لا يوجد إيمان بدون شك . – مجهول سمعت رجل دين في إحدى المرات يقول هذه المقولة التي حركت مشاعري برسالتها وروعتها . يواجه كل منا لحظات يشعر فيها بالشك ونبدأ في التساؤل : إذا ما كنا نقوم بالأعمال الصحيحة أم لا . لا بأس أن تتساءل عن رحلتك في الحياة لأن هذا يعني أنك تهتموتفكر بها . إذا لم …
أكمل القراءة »التوتر
التسويف مثل البطاقة الائتمانية : تسعدك للغاية حتى تصلك الفاتورة . – كريستوفر باركر يعلم الجميع أنه ليس من المفترض بهم أن يسوفوا ، ولكننا جميعًا نقوم به طوال الوقت . كلما زاد عدد الأمور التي تقوم بتأجيلها ، تراكمت عليك أكثر وسببت لك التوتر والشعور بأنك لا تستطيع التحكم بها . الهدف : أدر وقتك ومهامك وحدد أولوياتك .
أكمل القراءة »الهاتف الخلوي
هاتفك لا يحمل الإجابة عن سعادتك – أنت من تحملها . يقضي الكثير منا كثيرًا من الوقت يتحدث في الهاتف الخلوي كما لو كان ملتصقًا بنا . أنا لا انتقد ذلك لأنني أعاني من المشكلة ذاتها ، ولكني بدأت مؤخرًا أقاوم الإمساك بهاتفي ، فقد اكتشفت أنني أستخدمه كوسيلة لإلهائي عن أفكاري في الوقت الذي يجب عليَّ أن أتقبلها . الهدف : …
أكمل القراءة »إيمانك بالله يمنحك قوة
تجاهل المشكلات واستعن بالله . – مجهول عندما تواجه أمرًا ما أكبر من قدرتك وفشل الجميع في مساعدتك ، يجب أن تكون مستعدًّا لأن تسلم مشكلاتك لمن يملك قدرة أكبر من قدرتك ، فإن إيمانك بالله يمنحك قوة داخلك وحولك . إن إدراك وتقبل أنك لست قادرًا على التحكم في كل شيء في الحياة أمر محفز للغاية ومن شأنه أن يقودك …
أكمل القراءة »نواياهم الحقيقية
افعل ما يمكنك فعله ، باستخدام ما تملكه ، من المكان الذي توجد به . – تيودور روزفلت نستحق جميعًا الاحترام وأن نعلم إلى أين وصلنا في رحلتنا ، ولكن الكثير من صديقاتي يخضن علاقات لا يعاملن فيها بالاحترام الذي يستحققنه . حيث إن أصدقائهن لا يوفون بوعودهم ولا يفصحون عن نواياهم الحقيقية . تعرفت واحدة من صديقاتي على شخص ، وأخبرته …
أكمل القراءة »حل وسط
أمسك بيدي ، ودعنا نتوصل لتسوية . – أغنية ” the compromise ” ، ذا فورمات تتكون جميع العلاقات من شخصين فأكثر ، مما يعني آراءك وأفكارك وحدها لا تكفي لإنجاح العلاقة ، حيث يجب عليك أن تترك المجال للشخص الآخر ليعبر عن نفسه . لا يعني هذا أنه يجب عليك أن توافقه على كل شيء ؛ لأنك لن …
أكمل القراءة »المشاعر الضارة
لن تُعاقب على غضبك ،ولكن غضبك هو ما سيعاقبك . – حكمة هندية الغضب والاستياء من أكثر المشاعر الضارة التي تنتابنا ، فسنقابل دائمًا أشخاصًا يغضبوننا أو يجرحون مشاعرنا بدون أن نواجههم ، بل نترك تلك المشاعر الجامحة تتعاظم بداخلنا ، وقبل أن ندرك الأمر تزحف هذه المشاعر مثل النبات المتسلق على جميع خلايانا وأعضائنا . يجب علينا ألا نسمح لمشكلات الآخرين …
أكمل القراءة »الحوار المنفتح
لا يقود العنف إلا المزيد من العنف ، لذا علينا جميعًا أن نكون محاربين مسالمين . العنف يدخلك في دائرة لا مخرج منها ، ومن السهل أن تقابل النار بالنار ولكنك لن تصل لنتيجة – معركة لا طائل منها ، حيث إنها تستنزف المزيد من طاقتك وتفكيرك وإبداعك وشجاعتك حتى تتمكن فقط من الوقوف ومناقشة شخص ما يخالفك الرأي . …
أكمل القراءة »الصدق في الصبر
الصبر مر ، ولكن ثماره حلوة . – جان – جاك روسو قد يكون الصبر أمرًا بالغ الصعوبة ، سواء كان مع أشخاص داخل حياتك أو مع شيء كنت ترغب فيه بشدة وانتظرته لوقت طويل ، فالبعض ينتظر لسنوات أو ربما أكثر قبل أن يحصلوا على ما يعملون بجد من أجله . ثق بأن هذه الأمور ستتحقق لك عندما …
أكمل القراءة »التغلب على الاستياء
سامح أعداءك دائمًا ، فلن يوجد شيء تفعله يضايقهم . – أوسكار وايلد قد يبدو التسامح أمرًا صعبًا ، خاصة إذا ما كان هناك من أساء إليك ، ولكن عندما تسامح شخصًا آخر ، فستكون الشخص الأفضل ، وعندما تقضي الوقت في التفكير الشديد في الأمور التي يفعلها معك الآخرون ، فمن المؤذي جدًّا أن تظل تفكر في أخطائهم التي …
أكمل القراءة »