لن تعلم أبدًا مدى قوتك حتى تكون قوتك هي الخيار الوحيد أمامك . – مجهول الأوقات التي نخضع فيها للاختبار في حياتنا هي عندما نملك الخيار لنتمكن من مواجهة المواقف ، وعندما تتمكن من فعل هذا ، ستتمكن من مواجهة التحديات وستسمح لنفسك بأن تتحول لتصبح أفضل شخصية يمكنك أن تكون عليها . الهدف : لا تقلل من قدر نفسك عندما تواجه …
أكمل القراءة »دفتر اليوميات
لم تتبق لي سوى صفحة واحدة لأكتب عليها ، وسأملؤها بكلمات صغيرة من مقطع واحد : أحب وأحببت وسأحب . – رواية I capture the castle يجب عليك عندما تكونين فتاة في العاشرة من العمر أن تحتفظي بدفتر يوميات لتسجلي فيه ما يحدث في حياتك ، فإن الاحتفاظ بسجل يومي عما يحدث في حياتك وعما تشعرين به حياله أمر شديد العمق ، …
أكمل القراءة »سرعة مرور الوقت
الماضي شبح ، والمستقبل حلم ، وكل ما نملكه هو حاضرنا . – بيل كوسبي لم أتوقف أبدًا عن الانبهار بمدى سرعة مرور الوقت خلال حياتنا ، فكلما تقدم بي العمر ، أجد أن الوقت يمر بوقت أسرع من ذي قبل . عندما كنت طفلاً ، كان كل يوم يبدو كما لو كان سيدوم للأبد ، مما جعلني أدرك أنه يجب علينا …
أكمل القراءة »الروح المرحة
الحب – وليس الضغط – هو الذي يبرز المثالية . لا تقلق بشأن أن تصبح إنسانًا كاملاً ، بل اقض وقتك وابذل طاقتك للتأكد من أنك تعيش حياتك معطيًا الحب ومتلقيًا إياه . لن يتذكرك أحد بنقائصك – بل سيتذكرك الجميع بطيبتك وروحك المرحة وتعاطفك . الهدف : توقف عن محاولتك لتكون شخصًا كاملاً وابدأ في منح من حولك المزيد …
أكمل القراءة »الشعور بالضياع
كلٌّ خلق للقيام بعمل معين ، وقد غرس الله الرغبة في القيام بهذا العمل فيقلوب الناس جميعًا . – جلال الدين الرومي نشعر جميعًا بالضياع من وقت لآخر ، وأحيانًا من أجل أن نفهم وندرك ما نرغب في الوصول إليه ، نحتاج لأن نشعر بالضياع . بغض النظر عما تشعر به ، تذكر فقط أن كل واحد منا خلقه الله على …
أكمل القراءة »الامتنان
الحياة أقصر مما تسمح لنا بعدم الشعور بالامتنان لكل لحظة نحياها ، فاليوم أمتلك الكثير من الأمور التي أشعر بالامتنان بفضلها. من السهل علينا أحيانًا أن نركز على ما لا نملكه في الحياة ، ومن الضروري أن نتذكر أن نشعر بالامتنان على كل ما نملكه ، فعندما تركز على جميع الأمور الرائعة التي تمتلكها ، ستجذب المزيد منها إلى حياتك وستتعلق بالكثير …
أكمل القراءة »الهبات العظيمة
التعاطف هو اللغة التي يمكن للأصم سماعها وللكفيف رؤيتها . – مارك توين التعاطف يزيل جميع حدود اللغة أو المرض أو العجز ، فمن الهبات العظيمة التي أنعم الله بها على البشر أننا جميعًا يجب أن نعطيونأخذ ، لذا لا تضيع هذه النعمة . الهدف : كن عطوفًا مع شخص غريب عنك اليوم .
أكمل القراءة »القلب المنكسر
لا أعتقد أن بإمكان أي شخص أن يسديك النصح إذا ما كنت منكسر القلب . – بريتني سبيرز بغض النظر عما يخبرك به الناس عندما يكون قلبك منكسرًا ، فلا يوجد ما يجعلك تشعر بالتحسن أفضل من الزمن . لا يمكننا أن نتغلب على أحزاننا بدون الحب الذي تمددنا به أسرنا وأصدقاؤنا ، ولكن في بعض الأحيان ، نمر ببعض المواقف …
أكمل القراءة »الخوف يعوق تحقيق أي شيء
أنا لست محصنًا ضد الخوف ، بل إنني أشعر كثيرًا به ، ولكني تعلمت أيضًا كيف أحول المشاعر لتشحذ من عزيمتي . – بير جريلس كل ما سبَّبه الخوف لي هو أنه عاقني عن التقدم . هناك الكثير من الأمور التي أرغب في تحقيقها في حياتي ، لي وللعالم . إن الخوف لا فائدة منه ، بل إنه يعوق تحقيق أي شيء …
أكمل القراءة »الرؤى والأحلام في سن صغيرة
قدر رؤاك وأحلامك كما لو كانت أبناء روحك ، أو مخططات أعظم إنجازاتك . – نابليون هيل منذ كنت صغيرة ، كنت أعلم أنني أرغب في أن أكون فنانة استعراضية ، وما أدركه الآن ولم أكن أستوعبه تمامًا كطفلة هو أن تلك الرؤى والأحلام التي راودتني منذ الصغر هي ما مهد الطريق ، ليس فقط لنجاحي ، بل الأهم ، …
أكمل القراءة »