أنا لست محصنًا ضد الخوف ، بل إنني أشعر كثيرًا به ، ولكني تعلمت أيضًا كيف أحول المشاعر لتشحذ من عزيمتي .
– بير جريلس
كل ما سبَّبه الخوف لي هو أنه عاقني عن التقدم . هناك الكثير من الأمور التي أرغب في تحقيقها في حياتي ، لي وللعالم . إن الخوف لا فائدة منه ، بل إنه يعوق تحقيق أي شيء .
الهدف : تغلب على خوفك اليوم وواجه أحد مخاوفك المرضية .