من الحياة

القيود والعواطف

القيود والعواطف

 يمكنهم أن يحبسوني ولكنهم لن يستطيعوا حبس روحي وحبي . – ليل واين   رغم كل شيء ، لا يمكن المساومة على روحك وشخصيتك ، فبغض النظر عن نوعية القيود أو العوائق التي قد يحاول الآخرون أن يحيطونك بها ، فإن قدرتك على أن تحب نفسك والآخرين من شأنها أن تحرك الجبال . الهدف : لا تسمح لقيودك العاطفية بأن تحبطك .

أكمل القراءة »

متع الحياة

متع الحياة

الأمس هو التاريخ ، والغد هو المجهول ، أما اليوم فهو الهبة .    – إيه . إيه . ميلني   لا يعلم أحد منا كم سيحيا على سطح الأرض ، لذا فإنك لا ترغب في إضاعة وقتك في الحياة وأنت تفكر فيما سيحدث غدًا . يجب عليك أن تقدر اللحظة التي تعيشها وأن تحاول أن تعتز بها قدر الإمكان . الهدف : …

أكمل القراءة »

قدِّر من يحبونك ويدعمونك

قدِّر من يحبونك ويدعمونك

 الحب يجعل روحك تزحف خارجة من مكان اختبائها .   – زورا نيال هارستون   ما يفعله الآخرون لنا من نميمة وحكم على شخصياتنا وتنمر وغيرها من التأثيرات السلبية من شأنها أن تجعلنا نرغب في إخفاء مشاعرنا الحقيقية ، سواء كانت مشاعر الحزن أو السعادة أو الحب . ليس من السهل أن تثق بأنك قادر على أن تكون ذاتك الحقيقية ، حتى مع أولئك …

أكمل القراءة »

أنت من تُكمل نفسك

أنت من تُكمل نفسك

أنا شخص مهم وجميل بالدرجة الكافية ، ولست بحاجة لأي شيء آخر حتى أشعر بالكمال . – مجهول   نشعر بالكمال الداخلي عندما نملك جمالنا وقوتنا الداخلية ، ويمتلك كل منا معاييره الخاصة عما يسعده وكيفية عيشه لحياته . تكونت وتشكلت هذه المعايير من خلال خبراتنا التي اكتسبناها بأسلوب التجربة والاختبار ، فقد خُلقنا من أجل أن نتطور باستمرار ونعدل من تلك المعايير في …

أكمل القراءة »

إنك تحصد ما غرسته في العالم

إنك تحصد ما غرسته في العالم

أعط ما ترغب فيه لتحصل عليه ، فإذا كنت ترغب في أن تشعر بالسعادة ، فأسعد الآخرين .   – راسل سيمونز   ينص القانون البسيط للجاذبية على أنك تحصد ما غرسته في العالم من حولك . كلما زاد الحب الذي تهبه ، زاد الحب الذي تجذبه ، وكلما زاد الحب الذي تجذبه ، زاد الحب الذي تتلقاه . عندما ننشر طاقة الخير …

أكمل القراءة »

قوتك في حبك لنفسك

قوتك في حبك لنفسك

 وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا  حياة شخص آخر .  – ستيف جوبز   عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …

أكمل القراءة »

ركز على الحاضر

ركز على الحاضر

يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر .      – توباك     إذا ما …

أكمل القراءة »

أنت الفائز

أنت الفائز

لن يمكنك أن تحقق أي شيء في هذا العالم بدون شجاعة ، فهي من أعظم سمات العقل إلى جانب الكرامة . – أرسطو   إننا لا نمدح أنفسنا بالقدر الكافي مقابل الشجاعة التي نملكها . ربما كان البعض يملكون من الشجاعة ما يفوق البعض الآخر ، ولكن في النهاية ، وحتى إن حاولت وفشلت ، فأنت الفائز . لقد حاولت ، وهذا يتطلب …

أكمل القراءة »

الإيمان والصدق

الإيمان والصدق

   اجعل الإيمان والصدق من مبادئك الأساسية . – حكمة صينية   يعد كل من الإيمان والصدق من بين أهم قيم الحياة ، حيث إن العالم بدونهما سيفقد معناه . أحاول ، في كل يوم من أيام حياتي ، أن أكون مخلصة مع نفسي وأصدقائي وعائلتي ومعجبيَّ . الهدف : ما هي قيمك ؟ تأكد من أن أفعالك اليومية تتفق مع أخلاقك …

أكمل القراءة »

التغلب على المشكلات

التغلب على المشكلات

           حافظ على قوتك .   يعاني كل منا من أمر ما في حياته ، وقد أدركت أنه ، بغض النظر عن المكانة التي وصلت إليها ، فإن هناك غاية أسمى ، فأنا أستخدم صوتي لألهم الناس وأساعدهم على التغلب على مشكلاتهم ، وأحفزهم عندما يشعرون بالإحباط . يمكنني أن أتغلب علىحياتي يومًا بعد يوم بفضل معجبيَّ الذين يلهمونني لأفعل ما …

أكمل القراءة »