يمكنهم أن يحبسوني ولكنهم لن يستطيعوا حبس روحي وحبي . – ليل واين رغم كل شيء ، لا يمكن المساومة على روحك وشخصيتك ، فبغض النظر عن نوعية القيود أو العوائق التي قد يحاول الآخرون أن يحيطونك بها ، فإن قدرتك على أن تحب نفسك والآخرين من شأنها أن تحرك الجبال . الهدف : لا تسمح لقيودك العاطفية بأن تحبطك .
أكمل القراءة »متع الحياة
الأمس هو التاريخ ، والغد هو المجهول ، أما اليوم فهو الهبة . – إيه . إيه . ميلني لا يعلم أحد منا كم سيحيا على سطح الأرض ، لذا فإنك لا ترغب في إضاعة وقتك في الحياة وأنت تفكر فيما سيحدث غدًا . يجب عليك أن تقدر اللحظة التي تعيشها وأن تحاول أن تعتز بها قدر الإمكان . الهدف : …
أكمل القراءة »قدِّر من يحبونك ويدعمونك
الحب يجعل روحك تزحف خارجة من مكان اختبائها . – زورا نيال هارستون ما يفعله الآخرون لنا من نميمة وحكم على شخصياتنا وتنمر وغيرها من التأثيرات السلبية من شأنها أن تجعلنا نرغب في إخفاء مشاعرنا الحقيقية ، سواء كانت مشاعر الحزن أو السعادة أو الحب . ليس من السهل أن تثق بأنك قادر على أن تكون ذاتك الحقيقية ، حتى مع أولئك …
أكمل القراءة »أنت من تُكمل نفسك
أنا شخص مهم وجميل بالدرجة الكافية ، ولست بحاجة لأي شيء آخر حتى أشعر بالكمال . – مجهول نشعر بالكمال الداخلي عندما نملك جمالنا وقوتنا الداخلية ، ويمتلك كل منا معاييره الخاصة عما يسعده وكيفية عيشه لحياته . تكونت وتشكلت هذه المعايير من خلال خبراتنا التي اكتسبناها بأسلوب التجربة والاختبار ، فقد خُلقنا من أجل أن نتطور باستمرار ونعدل من تلك المعايير في …
أكمل القراءة »إنك تحصد ما غرسته في العالم
أعط ما ترغب فيه لتحصل عليه ، فإذا كنت ترغب في أن تشعر بالسعادة ، فأسعد الآخرين . – راسل سيمونز ينص القانون البسيط للجاذبية على أنك تحصد ما غرسته في العالم من حولك . كلما زاد الحب الذي تهبه ، زاد الحب الذي تجذبه ، وكلما زاد الحب الذي تجذبه ، زاد الحب الذي تتلقاه . عندما ننشر طاقة الخير …
أكمل القراءة »قوتك في حبك لنفسك
وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا حياة شخص آخر . – ستيف جوبز عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …
أكمل القراءة »ركز على الحاضر
يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر . – توباك إذا ما …
أكمل القراءة »أنت الفائز
لن يمكنك أن تحقق أي شيء في هذا العالم بدون شجاعة ، فهي من أعظم سمات العقل إلى جانب الكرامة . – أرسطو إننا لا نمدح أنفسنا بالقدر الكافي مقابل الشجاعة التي نملكها . ربما كان البعض يملكون من الشجاعة ما يفوق البعض الآخر ، ولكن في النهاية ، وحتى إن حاولت وفشلت ، فأنت الفائز . لقد حاولت ، وهذا يتطلب …
أكمل القراءة »الإيمان والصدق
اجعل الإيمان والصدق من مبادئك الأساسية . – حكمة صينية يعد كل من الإيمان والصدق من بين أهم قيم الحياة ، حيث إن العالم بدونهما سيفقد معناه . أحاول ، في كل يوم من أيام حياتي ، أن أكون مخلصة مع نفسي وأصدقائي وعائلتي ومعجبيَّ . الهدف : ما هي قيمك ؟ تأكد من أن أفعالك اليومية تتفق مع أخلاقك …
أكمل القراءة »التغلب على المشكلات
حافظ على قوتك . يعاني كل منا من أمر ما في حياته ، وقد أدركت أنه ، بغض النظر عن المكانة التي وصلت إليها ، فإن هناك غاية أسمى ، فأنا أستخدم صوتي لألهم الناس وأساعدهم على التغلب على مشكلاتهم ، وأحفزهم عندما يشعرون بالإحباط . يمكنني أن أتغلب علىحياتي يومًا بعد يوم بفضل معجبيَّ الذين يلهمونني لأفعل ما …
أكمل القراءة »