لا تقارن نفسك بأي شخص آخر ، لأنك بذلك تضر نفسك كثيرًا . لا يوجد في العالم شخصان متماثلان – وهذا ما يجعل كلاًّ منا متميزًا ورائعًا . من طبيعتنا كبشر أن نحكم على أنفسنا والآخرين ، وعندما نشعر بعدم الثقة في أنفسنا نبدأ في مقارنة أنفسنا بالآخرين ، فنبدأ في التفكير فيما إذا كان هناك شخص آخر يملك من المال أكثر مما …
أكمل القراءة »هناك من يشعر بألم يزيد عن ألمنا
تعاطف مع جميع الناس ، سواء كانوا أثرياء أو فقراء ، فكل منهم يعاني أمرًا ما ، فمنهم من يعاني الكثير ومنهم من يعاني القليل . – حكمة هندية عادة ، عندما نقارن بين ما نعاني منه وما يعاني منه الآخرون ، ينتهي بنا الأمر بالشعور بالذنب ، وقد نضعف مشاعرنا بدون قصد منا . عندما كسرت كاحلي ، كان الأمر سيئًا …
أكمل القراءة »احترم حدود الآخرين
إنك من يعلم الناس كيف يعاملونك من خلال ما تسمح به لهم ، وما لا تسمح به لهم ، وما تعززه في سلوكهم معك . – توني جاسكينز إذا ما كنت شخصًا منفتحًا ، فتذكر أن الجميع ليسوا على هذه الشاكلة . علينا جميعًا أن نراعي شعور الآخرين وما يرتاحون إليه ، وانتبه للحدود التي وضعها الآخرون حولهم ، وإذا ما …
أكمل القراءة »تعاطف مع من أساء إليك
إن هؤلاء الذين يسببون المعاناة ، هم أكثر من يعاني . عندما كنت ضحية للتنمر في أثناء فترة المراهقة ، كنت أشعر بغضب شديد من الطريقة التي يعاملني بها الآخرون ، ولآن أصبحت أدرك أنهم كانوا يعانون مثلما أعاني ولكنهم يعبرون عن هذا بطريقة مختلفة . عندما أفكر في المتنمرين اليوم ، قد يبدو ما سأقوله ضربًا من الجنون ، ولكني أرغب …
أكمل القراءة »التعايش
إذا ما كنا نرغب في أن نعيش في سلام ، فعلينا أن نتعرف على بعضنا بشكل أفضل . – ليندون جونسون نعيش جميعًا معًا على سطح هذا الكوكب ، لذا علينا أن نصل مرحلة من الاحترام المتبادل حتى نتمكن من التعايش . ليس علينا أن نتفق جميعًا ، ولكن علينا أن نحترم ونقدر اختلافاتنا وتشابهاتنا على حدٍّ سواء . الهدف …
أكمل القراءة »الله لم يخلقك لتحكم على الآخرين
الدرس المستفاد من القصة هو : من أنت لتحكم عليَّ ؟ -أغنية ” None of your business ” ، سالت – إن – بيبا لا تضيع وقتك في الحكم على الآخرين ، فهذه ليست مسؤوليتك ، فإن الله لم يخلقك لتحكم على الآخرين ، بل خلقك من أجل أن تكون أفضل شخص يمكنك أن تكون عليه ، وأن تنشر الحب والعطف …
أكمل القراءة »حاول حل المشكلات بدل العنف
عليك أن تتعلم كيفية التواصل ما دمت ترغب في مواصلة العيش في هذا العالم . عندما تتعلم كيفية التواصل مع الآخرين ، فلن تواجه مشكلة لن يمكنك حلها ، ولا يعني هذا أنه يجب عليك أن تتفق مع الآخرين طوال الوقت ، ولكن لن يكون هذا مهمًّا إذا ما امتلكت النضوج والممارسة الكافيين للتغلب على الاختلافات التي بينكم . فكر في …
أكمل القراءة »واصل التعبير عن ذاتك
تذكر أن الله وحده من يمكنه الحكم عليك ، لذا تناس الحاقدين ؛ لأن هناك من يحبك . – أغنية ” we cant stop ” ، مايلي سايروس لن يمكنك أن تسعد الجميع ، لذا فإن الأمر الوحيد الذي يمكنك التركيز عليه هو أن تعيش حياتك ، وإذا لم تعجب أفعالك شخصًا ما ، فتذكر أن الأمر ليس شخصيًّا وواصل التعبير …
أكمل القراءة »استعد لرؤية الأمور الجديدة
لا تدور رحلة الاستكشاف حول البحث عن أراضٍ جديدة بل الحصول على أعين جديدة . – مارسيل براوست من المهم أن تنفتح على العالم من حولك ، وابحث دائمًا عن شيء جديد حتى في الأماكن العادية . من الرائع أن ترى العالم ، ولكن سيضيع هذا هباءً إذا لم تكن على استعداد لرؤية الأمور الجديدة . الهدف : حاول أن ترى شيئًا …
أكمل القراءة »الشفاء جهد يومي
لا أحب المقامرة ولكن لو كان هناك شيء واحد لأراهن عليه لكان أنا . – بيونسيه كانت رحلة علاجي مؤلمة ومذلة سمحت لي بأن أتعرف على نفسي جيدًا بطريقة لم أتخيل أنها ممكنة . هناك حرية تتعلق بمعرفة وتقبل أنني لن أكون كاملة على الإطلاق . إن الشفاء جهد يومي مهم أواصل العمل بجد من أجل تحقيقه ، فلا يمكنني …
أكمل القراءة »