مقالات مشابهة

أعراض تدل على ان الشخص عنده إكتئاب

4 أبريل، 2023

ماهو الإضطراب النفسي ؟

4 أبريل، 2023

أجي تفهم علاش خاصك تبقى ساكت قوة الصمت وفن الكلام الصمت لغة العظماء

24 سبتمبر، 2021

تعاطف مع جميع الناس ، سواء كانوا أثرياء أو فقراء ، فكل منهم يعاني أمرًا ما ، فمنهم من يعاني الكثير ومنهم من يعاني القليل .

   – حكمة هندية

عادة ، عندما نقارن بين ما نعاني منه وما يعاني منه الآخرون ، ينتهي بنا الأمر بالشعور بالذنب ، وقد نضعف مشاعرنا بدون قصد منا . عندما كسرت كاحلي ، كان الأمر سيئًا للغاية ، ولكني أدركت أن هناك شخصًا ما في الجانب الآخر من العالم قد لا يتمكن من الحصول على الماء النظيف . نشعر أحيانًا بالخجل من أنفسنا لأن هناك شخصًا ما يشعر بألم يزيد عن ألمنا ، ولكن يجب الاهتمام بجميع أنواع الألم لأنه أمر حقيقي ، ولا يعني أنك لم تعان مثلما يعاني الآخرون أنك لم تعان على الإطلاق .

الهدف : أيًّا كان ما تمر به ، تأكد من أن تقدر ما تشعر به ، لذا قدر واحترم مشاعرك كما لو كانت مشاعر شخص آخر .