اعثر على هدفك ، وستعثر على صوتك . لقد خُلقنا جميعًا على هذه الأرض لهدف ما ، وعندما كنا صغارًا كان بعضنا يعلم جيدًا ما يريد أن يصبح عليه عندما يكبر ، في حين كان بعضنا الآخر بحاجة إلى المزيد من الوقت حتى يكتشف هذا . بغض النظر عن التوقيت الذي اكتشفت فيه مستقبلك ، فإن هناك هدفًا بعينه خُلقت من …

 بفضل والدتي ، لم أضيع الكثير من الوقت لأتبين ما إذا كنت عبقريًّا أم أحمق ، حيث إنني لن أستفيد شيئًا من التفكير بهذه الطريقة .     – وودي آلان   قد تضيع حياتك بأكملها في التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك ، ولكنك بهذا ، ستكون قد أضعت طاقة حياتك بأكملها بدون أن تفعل شيئًا سوى القلق بشأن أمور لا يمكنك السيطرة عليها . …

إنك لا تدين بالفضل لأي شخص سوى نفسك ، لذا كرِّس وقتًا لنفسك ، واحترم ذاتك وخصوصيتك ، وضع لنفسك حدودًا .   تعلمت الكثير من الدروس خلال حياتي عن مناصرة نفسي ووضع حدود لها . إن هذا الأمر صعب التحقيق وأحيانًا ما يكون مؤلمًا . في بيئة العمل والحياة اليومية ، تأكد من وضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم ، …

    حتى المعجزات تحتاج إلى وقت .    – سندريلا   عندما كنا أطفالاً ، كنا نعتقد بأنه يمكن تحقيق الأماني بتلويحة من عصا سحرية أو بإشارة من الأصابع . لا أقول إن الأمور الرائعة لا يمكنها أن تحدث بسرعة ، ولكن عادة ، تحتاج الأمور الإعجازية إلى وقت . أؤمن بشدة بأن المعجزات تحدث ، وقد أمدني هذا الاعتقاد بالقوة اللازمة …

     افعل الأمور البسيطة بحب كبير . – الأم تيريزا   ما دمت تؤمن بقلبك بكل ما تفعله في الحياة ، فإن تأثيرك سيكون أعمق مما تتخيل . الهدف : حتى أصغر المهام في حياتك تستحق أن تمنحها قلبك بأكمله . حيث إن أمرًا بسيطًا مثل العناق أو قول ” شكرًا لك ” ، من شأنها أن تنشر المستوى نفسه …

  إما أن تتحكم في اليوم أو أن يتحكم بك اليوم .   – جيم رون   عندما تستيقظ من نومك بمزاج سيء ، حاول دائمًا أن تسعد يومك ؛ لأنك إن لم تفعل ذلك في الوقت المناسب فستبدأ في الشعور بأن يومك بأكمله قد انقلب رأسًا على عقب . صدق أو لا تصدق ، إنك تملك القدرة على تغيير مزاجك وألا تدع …

اسمح لنفسك بالشعور بجميع مشاعر الجمال والرعب ، وتقدم للأمام فلا توجد مشاعر دائمة .   – راينر ماريا ريلكي   عندما نشعر بشعور ما بعمق ، فإننا نفكر عادة بأنه سيستمر للأبد ، تكمن الخدعة هنا في عدم مقاومة هذا الشعور ، لأن هذا سيتسبب في المزيد من الألم والمعاناة . لقد خُلقنا لنشعر بمجموعة من المشاعر : الجمال والرعب ، الندم …

لا تقارن نفسك بأي شخص آخر ، لأنك بذلك تضر نفسك كثيرًا . لا يوجد في العالم شخصان متماثلان – وهذا ما يجعل كلاًّ منا متميزًا ورائعًا . من طبيعتنا كبشر أن نحكم على أنفسنا والآخرين ، وعندما نشعر بعدم الثقة في أنفسنا نبدأ في مقارنة أنفسنا بالآخرين ، فنبدأ في التفكير فيما إذا كان هناك شخص آخر يملك من المال أكثر مما …

تعاطف مع جميع الناس ، سواء كانوا أثرياء أو فقراء ، فكل منهم يعاني أمرًا ما ، فمنهم من يعاني الكثير ومنهم من يعاني القليل .    – حكمة هندية   عادة ، عندما نقارن بين ما نعاني منه وما يعاني منه الآخرون ، ينتهي بنا الأمر بالشعور بالذنب ، وقد نضعف مشاعرنا بدون قصد منا . عندما كسرت كاحلي ، كان الأمر سيئًا …

إنك من يعلم الناس كيف يعاملونك من خلال ما تسمح به لهم ، وما لا تسمح به لهم ، وما تعززه في سلوكهم معك .   – توني جاسكينز   إذا ما كنت شخصًا منفتحًا ، فتذكر أن الجميع ليسوا على هذه الشاكلة . علينا جميعًا أن  نراعي شعور الآخرين وما يرتاحون إليه ، وانتبه للحدود التي وضعها الآخرون حولهم ، وإذا ما …