أرشيف الوسم : الحياة

ارسم أحلامك

ارسم أحلامك

    إنني أحلم بالرسم ، ثم أرسم أحلامي . – فينسنت فان جوخ   أحلامك ما هي إلا هبات رائعة . كنت أحلم طوال حياتي بأن أكون فنانة استعراضية ، فقد كنت أرغب في أن أغني وأرقص وأمثل . سمحت لي هذه الأحلام بأن أسعى لتحقيق ما أرغبه في حياتي ، والآن بعد أن حققت أحلامي ، أشعر بالامتنان لما وصلت …

أكمل القراءة »

ماضيك و مستقبلك

ماضيك و مستقبلك

أحبب نفسك اليوم يا عزيزي ، لأنك خُلقت على هذه الشاكلة .   – أغنية ” born this way ” ، ليدي جاجا   عندما تتعرض للتنمر أو الإساءة ، قد يؤثر هذا على حياتك تأثيرًا سلبيًّا دائمًا . عندما كنت صغيرة ، كدت أفقد هويتي لأنني كنت أغير من صفاتي التي لم تعجب المتنمرين ، وفي أحد الأيام ، وجدت أنني …

أكمل القراءة »

ابدأ في دعم ذاتك

ابدأ في دعم ذاتك

 عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك .   كانت هناك أوقات في حياتي أدركت فيها أنه تتم معاملتي بطريقة خاطئة ولكني كنت خائفة أو خجولة لدرجة أنني لم أتمكن من دعم نفسي . قد يكون هذا الأمر صعبًا ومخيفًا للبعض ، لأنني أعتقد أننا نخاف أكثر من ألا نكون محبوبين . ولكن إن لم تناصر وتدعم …

أكمل القراءة »

لا يوجد من يمكنه إنقاذي

لا يوجد من يمكنه إنقاذي

 من بين الأمور المخيفة في الحياة أن تدرك أن الشخص الوحيد الذي يمكنه إنقاذك هو … نفسك .     وصلت إلى مرحلة ، بعد انتهاء علاجي ، أدركت فيها أن عدد من أعتمد عليهم لا يهم ، فلن يوجد من يمكنه إنقاذي إلا إذا أنقدت أنا نفسي . إن التغيير ينبع من داخلنا وليس من الآخرين ، ولا يمكنك أن تجبر أي …

أكمل القراءة »

القلوب الطاهرة

القلوب الطاهرة

ما زلت أؤمن ، بغض النظر عن كل شيء ، بأن قلوب الناس ما زالت طاهرة . – آن فرانك   إذا ما كانت : آن فرانك ” ، التي مرت بصدمة لا يمكن لأحد أن يتخيلها ، لا تزال تحافظ على توجهها الإيجابي وتؤمن بالخير في قلوب الآخرين ، فسيمكنني هذا أيضًا . الهدف : عندما تشعر بالأسى على نفسك أو …

أكمل القراءة »

القرارات التي ترضيك

القرارات التي ترضيك

لا يمكنك أن تعيش حياتك من أجل الآخرين ، بل يجب عليك أن تفعل ما يناسبك ، حتى وإن تسبب هذا في إيذاء بعض ممن تحبهم . – نيكولاس سباركس   احتفل باستقلاليتك اليوم وحقيقة أنك قادر على اتخاذ قراراتك بنفسك . من المستحيل أن ترضي جميع من يحيطون بك ولكن من الممكن دائمًا أن تتخذ القرارات التي ترضيك ، وهذا في النهاية هو …

أكمل القراءة »

بشر غير كاملين

بشر غير كاملين

لا يمكننا تغيير العالم إلا إذا غيرنا من أنفسنا .   – بيجي سمولز   من المهم بالنسبة لنا ، كبشر غير كاملين ، أن نظل منفتحين دائمًا ، وأن نواصل النمو وتوسعة مداركنا . عندما نغير من أنفسنا ونطور من حياتنا فإننا نجعل العالم من حولنا مكانًا أفضل . الهدف : ساهم في قضية إنسانية – قم بدورك في العالم …

أكمل القراءة »

حرية أكبر

حرية أكبر

لا تتوقع ولا تفترض ولا تسأل ولا تطلب ، بل دع الأمور كما هي ، لأنه إذا كان من المفترض أن تحدث ، فستحدث .   عندما ندرك أن كل ما يمكننا التحكم فيه في هذه الحياة هو أفعالنا ، يبدو الأمر مقيدًا أو حتى مقلقًا ؛ لأننا نرغب ن في مرحلة ما من حياتنا ، في أن نسيطر على حياتنا بشكل كامل …

أكمل القراءة »

تحرر من صراعاتك

تحرر من صراعاتك

   لذا ، بدءًا من اليوم ، سأحاول الفرار من القفص .    – أغنية ” not afraid ” ، إمينيم   أيًّا كان ما تواجهه في الحياة ، هناك دائمًا فرصة للتحرر ، للتحرر من صراعاتك . يمر الكثيرون منا بتجارب مؤلمة قبل أن يتمكن من التغلب عليها . بغض النظر عما وصلت إليه في هذه اللحظة ، لا تنس أنك …

أكمل القراءة »

مواصلة النمو والتعلم

مواصلة النمو والتعلم

  لن تضيع وقتك أبدًا إذا ما استخدمت خبراتك بحكمة . – رودين   انقضى جزء كبير من رحلة حياتي في محاولة تبين من أكون ، فقد اعتدت على التفكير بأنني إن لم أكن أعلم كل شيء ، فلن أفعل شيئًا على الإطلاق . أما الآن فقد أدركت أن هذا الأمر وتلك الرحلة هما ما شكلا شخصيتي وجعلاني شخصًا كاملاً . يتطلب …

أكمل القراءة »