أرشيف الوسم : الحياة

كن ممتنًّا لكل الحب والنعم التي تنعم بها

كن ممتنًّا لكل الحب والنعم التي تنعم بها

هناك ثلاثة أمور فقط تهم في النهاية : كم الحب الذي نشرته في أثناء حياتك ، وكم اللطف الذي عشت به حياتك ، وكيف تمكنت بكل بساطة من التخلي عن الأمور التي لا تعني لك شيئًا .    – حكمة هندية   لماذا نقضي الكثير من الوقت في التفكير في الأمر الوحيد الذي لا نملكه بدلاً من التفكير في جميع الأمور التي …

أكمل القراءة »

هناك هدف خُلقت من أجله

هناك هدف خُلقت من أجله

   اعثر على هدفك ، وستعثر على صوتك . لقد خُلقنا جميعًا على هذه الأرض لهدف ما ، وعندما كنا صغارًا كان بعضنا يعلم جيدًا ما يريد أن يصبح عليه عندما يكبر ، في حين كان بعضنا الآخر بحاجة إلى المزيد من الوقت حتى يكتشف هذا . بغض النظر عن التوقيت الذي اكتشفت فيه مستقبلك ، فإن هناك هدفًا بعينه خُلقت من …

أكمل القراءة »

لا يهم ما يعتقده الآخرون عنك

لا يهم ما يعتقده الآخرون عنك

 بفضل والدتي ، لم أضيع الكثير من الوقت لأتبين ما إذا كنت عبقريًّا أم أحمق ، حيث إنني لن أستفيد شيئًا من التفكير بهذه الطريقة .     – وودي آلان   قد تضيع حياتك بأكملها في التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك ، ولكنك بهذا ، ستكون قد أضعت طاقة حياتك بأكملها بدون أن تفعل شيئًا سوى القلق بشأن أمور لا يمكنك السيطرة عليها . …

أكمل القراءة »

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

إنك لا تدين بالفضل لأي شخص سوى نفسك ، لذا كرِّس وقتًا لنفسك ، واحترم ذاتك وخصوصيتك ، وضع لنفسك حدودًا .   تعلمت الكثير من الدروس خلال حياتي عن مناصرة نفسي ووضع حدود لها . إن هذا الأمر صعب التحقيق وأحيانًا ما يكون مؤلمًا . في بيئة العمل والحياة اليومية ، تأكد من وضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم ، …

أكمل القراءة »

الحب والمراعاة

الحب والمراعاة

     افعل الأمور البسيطة بحب كبير . – الأم تيريزا   ما دمت تؤمن بقلبك بكل ما تفعله في الحياة ، فإن تأثيرك سيكون أعمق مما تتخيل . الهدف : حتى أصغر المهام في حياتك تستحق أن تمنحها قلبك بأكمله . حيث إن أمرًا بسيطًا مثل العناق أو قول ” شكرًا لك ” ، من شأنها أن تنشر المستوى نفسه …

أكمل القراءة »

لا يمكنك التحكم في جميع المشاعر

لا يمكنك التحكم في جميع المشاعر

اسمح لنفسك بالشعور بجميع مشاعر الجمال والرعب ، وتقدم للأمام فلا توجد مشاعر دائمة .   – راينر ماريا ريلكي   عندما نشعر بشعور ما بعمق ، فإننا نفكر عادة بأنه سيستمر للأبد ، تكمن الخدعة هنا في عدم مقاومة هذا الشعور ، لأن هذا سيتسبب في المزيد من الألم والمعاناة . لقد خُلقنا لنشعر بمجموعة من المشاعر : الجمال والرعب ، الندم …

أكمل القراءة »

احترم حدود الآخرين

احترم حدود الآخرين

إنك من يعلم الناس كيف يعاملونك من خلال ما تسمح به لهم ، وما لا تسمح به لهم ، وما تعززه في سلوكهم معك .   – توني جاسكينز   إذا ما كنت شخصًا منفتحًا ، فتذكر أن الجميع ليسوا على هذه الشاكلة . علينا جميعًا أن  نراعي شعور الآخرين وما يرتاحون إليه ، وانتبه للحدود التي وضعها الآخرون حولهم ، وإذا ما …

أكمل القراءة »

واصل التعبير عن ذاتك

واصل التعبير عن ذاتك

 تذكر أن الله وحده من يمكنه الحكم عليك ، لذا تناس الحاقدين ؛ لأن هناك من يحبك .  – أغنية ” we cant stop ” ، مايلي سايروس   لن يمكنك أن تسعد الجميع ، لذا فإن الأمر الوحيد الذي يمكنك التركيز عليه هو أن تعيش حياتك ، وإذا لم تعجب أفعالك شخصًا ما ، فتذكر أن الأمر ليس شخصيًّا وواصل التعبير …

أكمل القراءة »

التحلي بالإيمان

التحلي بالإيمان

 من شأن الأمل أن يجعلك تتغلب على كل شيء .   مررت بأوقات كثيرة خلال حياتي شعرت فيها بالضياع والانكسار والارتباك والألم الشديد ، لكن علمتني نجاحاتي وإخفاقاتي أنه يجب عليَّ أن أتحلى بالإيمان . أعلم الآن أنني مادمت أحافظ على الأمل والإيمان فسأكون على ما يرام دائمًا . الهدف : تذكر مواقف من حياتك شعرت فيها بالإحباط ، وتذكر كيف تمكنت …

أكمل القراءة »

الضياع

الضياع

                   النجاح هو أن تكون ذاتك الحقيقية . – مجهول   من بين التحديات الكبيرة في الحياة أن تكتشف ذاتك الحقيقية ، فإذا ما كنت قد بدأت بالفعل رحلتك لاكتشافها  – فإنك قد نجحت لأنك حققت أمرًا يعجز عنه الكثيرون . الهدف : ساعد أحد أصدقائك الذي يشعر بالضياع ، فربما تتمكن من …

أكمل القراءة »