من بين الأمور المخيفة في الحياة أن تدرك أن الشخص الوحيد الذي يمكنه إنقاذك هو … نفسك .
وصلت إلى مرحلة ، بعد انتهاء علاجي ، أدركت فيها أن عدد من أعتمد عليهم لا يهم ، فلن يوجد من يمكنه إنقاذي إلا إذا أنقدت أنا نفسي . إن التغيير ينبع من داخلنا وليس من الآخرين ، ولا يمكنك أن تجبر أي شخص على التغير .
الهدف : انظر داخل نفسك ، وأجب بصدق عن السؤال التالي : هل أحتاج إلى إرشاد ؟