الحب – وليس الضغط – هو الذي يبرز المثالية .   لا تقلق بشأن أن تصبح إنسانًا كاملاً ، بل اقض وقتك وابذل طاقتك للتأكد من أنك تعيش حياتك معطيًا الحب ومتلقيًا إياه . لن يتذكرك أحد بنقائصك – بل سيتذكرك الجميع بطيبتك وروحك المرحة وتعاطفك . الهدف : توقف عن محاولتك لتكون شخصًا كاملاً وابدأ في منح من حولك المزيد …

كلٌّ خلق للقيام بعمل معين ، وقد غرس الله الرغبة في القيام بهذا العمل فيقلوب الناس جميعًا .   – جلال الدين الرومي نشعر جميعًا بالضياع من وقت لآخر ، وأحيانًا من أجل أن نفهم وندرك ما نرغب في الوصول إليه ، نحتاج لأن نشعر بالضياع . بغض النظر عما تشعر به ، تذكر فقط أن كل واحد منا خلقه الله على …

  الحياة أقصر مما تسمح لنا بعدم الشعور بالامتنان لكل لحظة نحياها ، فاليوم أمتلك الكثير من الأمور التي أشعر بالامتنان بفضلها.   من السهل علينا أحيانًا أن نركز على ما لا نملكه في الحياة ، ومن الضروري أن نتذكر أن نشعر بالامتنان على كل ما نملكه ، فعندما تركز على جميع الأمور الرائعة التي تمتلكها ، ستجذب المزيد منها إلى حياتك وستتعلق بالكثير …

التعاطف هو اللغة التي يمكن للأصم سماعها وللكفيف رؤيتها . – مارك توين التعاطف يزيل جميع حدود اللغة أو المرض أو العجز ، فمن الهبات العظيمة التي أنعم الله بها على البشر أننا جميعًا يجب أن نعطيونأخذ ، لذا لا تضيع هذه النعمة . الهدف : كن عطوفًا مع شخص غريب عنك اليوم .

لا أعتقد أن بإمكان أي شخص أن يسديك النصح إذا ما كنت منكسر القلب . – بريتني سبيرز   بغض النظر عما يخبرك به الناس عندما يكون قلبك منكسرًا ، فلا يوجد ما يجعلك تشعر بالتحسن أفضل من الزمن . لا يمكننا أن نتغلب على أحزاننا بدون الحب الذي تمددنا به أسرنا وأصدقاؤنا ، ولكن في بعض الأحيان ، نمر ببعض المواقف …

أنا لست محصنًا ضد الخوف ، بل إنني أشعر كثيرًا به ، ولكني تعلمت أيضًا كيف أحول المشاعر لتشحذ من عزيمتي . – بير جريلس   كل ما سبَّبه الخوف لي هو أنه عاقني عن التقدم . هناك الكثير من الأمور التي أرغب في تحقيقها في حياتي ، لي وللعالم . إن الخوف لا فائدة منه ، بل إنه يعوق تحقيق أي شيء …

قدر رؤاك وأحلامك كما لو كانت أبناء روحك ، أو مخططات أعظم إنجازاتك .              – نابليون هيل   منذ كنت صغيرة ، كنت أعلم أنني أرغب في أن أكون فنانة استعراضية ، وما أدركه الآن ولم أكن أستوعبه تمامًا كطفلة هو أن تلك الرؤى والأحلام التي راودتني منذ الصغر هي ما مهد الطريق ، ليس فقط لنجاحي ، بل الأهم ، …

 ألا يمكنك أن ترى كيف أن الآلام والمشكلات ضرورية لترويض العبقرية وإحيائها ؟   –  جون كيتس   لقد خُلقنا في هذه الحياة لنجرب جميع المشاعر ؛ حيث إن هذا يمنحنا القوة والرغبة ويشكل شخصيتنا ، كما يشكل هويتنا اليوم وماذا سنكون في المستقبل . الهدف : فكر في الأشخاص الذين يعجبونك في حياتك أو تحدث معهم . واسألهم عن التجارب التي شكلت …

إذا ما اخترت أن أسعد شخصًا ما ، فسأكون  في النهاية أكثر سعادة . – ماريان ويليامسون   إذا ما كنت تشعر بالأسى على نفسك أو كنت تلوم نفسك بشدة ، فمن الأفضل دائمًا أن تقدم شيئًا ما رائعًا للآخرين حتى تحول تفكيرك عن نفسك . عندما كنت طفلاً ، لم يكن هناك أمر أعظم من فتح هدايا عيد الميلاد ، ولكن …

الإدراك الروحي هو عندما أرى بوضوح أن ما أعتقده أو أختبره أو أفكر فيه أو أشعر به لا يعبر عني ، وأنني لا أستطيع أن أعثر على نفسي ضمن جميع تلك الأمور التي تحدث . – إيكهارت تول   إن الأمور التي لا يمكننا التعبير عنها أو التحكم فيها هي الأصدق والتي تحمل أكبر المعاني . هناك أمر آخر أكثر تواضعًا وجمالاً وهو عندما …