إن ما يعتقده الآخرون عني لا يهمني . – مجهول قد تقضي حياتك بأكملها مهووسًا بما قد يعتقده الناس بك ، وقد مررنا جميعًا في وقت ما بهذه التجربة . لكل منا رأيه الخاص ولكنها ليست بالآراء المهمة لأنها لن تؤثر على ما تفعله في حياتك ، فإن ما تقوم به هو ما يهمك ، وفي اللحظة التي تسمح …
أكمل القراءة »لا تغير من نفسك من أجل شخص آخر
لا أعلم مفتاح النجاح ، ولكني أعلم أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع . – بيل كوسبي عادة عندما تحاول إرضاء الجميع فإنك تسعدهم هم فقط في حين ينتهي بك الأمر خائب الآمال ، سواء أدركت هذا أم لا . إذا ما كنت شابًّا وتثق بنفسك كما هي ، فلا تغير من نفسك من أجل شخص آخر . الهدف : …
أكمل القراءة »أفصح عن كل ما بداخلك
من بين الأسباب العديدة لتعاستي التي استمرت أعوامًا طويلة ، أنني لم أتقبل مشاعري وكنت أحاول دائمًا أن أسيطر عليها . لم أدرك من قبل أن محاولتي المستميتة لأن اظل متحكمة في حياتي أنني كنت أخسر المزيد والمزيد من ذاتي خلال ذلك ، فقد أورثني إدماني حسًّا زائفًا بالتحكم ، وقد كنت غارقة فيه حتى أذنيَّ لدرجة أنني لم أستوعب أن كل يوم …
أكمل القراءة »الحياة مليئة بالفرص
نولد من جديد كل صباح ، وما نفعله اليوم هو أكثر ما يهم . – حكمة صينية إننا لن نفشل أبدًا لأننا نولد من جديد كل يوم ، كما أن الحياة مليئة بالفرص الجديدة ، حيث إنك تمتلك الحرية كأن تستيقظ في أحد الأيام وتقرر أن تجوب العالم ، أو أن تغير من مسيرتك المهنية أو أن تعيد التواصل مع …
أكمل القراءة »المجتمع
الحياة جميلة … و أنت تستحقها . لا تقلل من قدر نفسك أبدًا ، ولا تنسى كم أنت جميل ؛ حيث إن الناس في مواقف بعينها قد يجعلوننا نشعر بأننا لسنا ملائمين لمعايير المجتمع . ولكن لا بأس من أن ينتابك هذا الشعور ، فكل ما عليك هو أن تعثر على مخرج من هذه المشاعر السلبية . الهدف : ذكر نفسك …
أكمل القراءة »متع الحياة
الأمس هو التاريخ ، والغد هو المجهول ، أما اليوم فهو الهبة . – إيه . إيه . ميلني لا يعلم أحد منا كم سيحيا على سطح الأرض ، لذا فإنك لا ترغب في إضاعة وقتك في الحياة وأنت تفكر فيما سيحدث غدًا . يجب عليك أن تقدر اللحظة التي تعيشها وأن تحاول أن تعتز بها قدر الإمكان . الهدف : …
أكمل القراءة »أنت من تُكمل نفسك
أنا شخص مهم وجميل بالدرجة الكافية ، ولست بحاجة لأي شيء آخر حتى أشعر بالكمال . – مجهول نشعر بالكمال الداخلي عندما نملك جمالنا وقوتنا الداخلية ، ويمتلك كل منا معاييره الخاصة عما يسعده وكيفية عيشه لحياته . تكونت وتشكلت هذه المعايير من خلال خبراتنا التي اكتسبناها بأسلوب التجربة والاختبار ، فقد خُلقنا من أجل أن نتطور باستمرار ونعدل من تلك المعايير في …
أكمل القراءة »قوتك في حبك لنفسك
وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا حياة شخص آخر . – ستيف جوبز عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …
أكمل القراءة »الإيمان والصدق
اجعل الإيمان والصدق من مبادئك الأساسية . – حكمة صينية يعد كل من الإيمان والصدق من بين أهم قيم الحياة ، حيث إن العالم بدونهما سيفقد معناه . أحاول ، في كل يوم من أيام حياتي ، أن أكون مخلصة مع نفسي وأصدقائي وعائلتي ومعجبيَّ . الهدف : ما هي قيمك ؟ تأكد من أن أفعالك اليومية تتفق مع أخلاقك …
أكمل القراءة »التغلب على المشكلات
حافظ على قوتك . يعاني كل منا من أمر ما في حياته ، وقد أدركت أنه ، بغض النظر عن المكانة التي وصلت إليها ، فإن هناك غاية أسمى ، فأنا أستخدم صوتي لألهم الناس وأساعدهم على التغلب على مشكلاتهم ، وأحفزهم عندما يشعرون بالإحباط . يمكنني أن أتغلب علىحياتي يومًا بعد يوم بفضل معجبيَّ الذين يلهمونني لأفعل ما …
أكمل القراءة »