أفصح عن كل ما بداخلك
أفصح عن كل ما بداخلك

أفصح عن كل ما بداخلك

أفصح عن كل ما بداخلك
أفصح عن كل ما بداخلك

من بين الأسباب العديدة لتعاستي التي استمرت أعوامًا طويلة ، أنني لم أتقبل مشاعري وكنت أحاول دائمًا أن أسيطر عليها .

 

لم أدرك من قبل أن محاولتي المستميتة لأن اظل متحكمة في حياتي أنني كنت أخسر المزيد والمزيد من ذاتي خلال ذلك ، فقد أورثني إدماني حسًّا زائفًا بالتحكم ، وقد كنت غارقة فيه حتى أذنيَّ لدرجة أنني لم أستوعب أن كل يوم يمر كان يبعدني أكثر عن نفسي . كنت أعاني الكثير من الألم وكنت استخدم الإدمان لتسكين معاناتي . عندما تلقيت المساعدة للمرة الأولى ، شعرت بأنني لست متحكمة في حياتي بدرجة كبيرة ، فلم يكن هناك ما يمكنني إخفاؤه ، وكم كرهت هذا الشعور ، فلم أدرك حينها أنني بحاجة إلى الاستسلام إلى أمر أكبر مني ، وأشعر بالامتنان اليوم لأنني تمكنت من الإفصاح عن كل ما بداخلي ولأنني تمكنت من طلب المساعدة التي احتجت إليها .

الهدف : عندما يسألك شخص ما عن حالك ، لا تقل بخير – أخبره بما تشعر به في الحقيقة .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ