لقد خُلقت من مجموعة من العيوب ، نُسجت معًا بعناية كبيرة . – أوجستين بوروز لكل منا عيوبه ، ولم نمتلك تلك العيوب عن قصد منا ، ولكن هذه هي طبيعة الحياة – أن نرتكب الأخطاء ونتعلم منها ، حيث إن هذا ما يشكل هويتنا . الهدف : كن أكثر رفقًا وتعاطفًا مع نفسك ، فتقبل عيوبك وكن ممتنًّا لما …
أكمل القراءة »إعادة العلاقات
تذكر دائمًا أن الأفعال أبلغ من الأقوال . لطالما تقت إلى أن أكون شخصًا أفضل من خلال تقييم أفعالي يومًا بيوم ، وقياس مدى تأثيرها على الآخرين . عندما أدرك أن أفعالي قد تسببت في إيذاء شخص ما ، أقرر أن أذهب إليه وأعتذر . لطالما شعرت بشعور رائع كلما قمت بجهد واع بإدراك أخطائي والقيام بكل ما يلزم …
أكمل القراءة »تجارب التعلم
الثقة هي رابطة تجمع بين شخصين تنشأ عندما يتمكن كل منهما من الاستماع للآخر وفهم ما يقصده . بالنسبة لي ، هذا هو أساس نجاح الصداقات والعلاقات بين الناس . إن العلاقات مع العائلة والأصدقاء والأشخاص المهمين والزملاء معقدة ومليئة بتجارب التعلم . لا يولد أي شخص وهو يعلم كل شيء، بل نمر جميعًا بمختلف التجارب ونرتكب الأخطاء ونحقق النجاحات ، …
أكمل القراءة »ليست الأخطاء سوى فرص للتعلم والتطور وتحسين المستقبل . من السهل علينا أن نعاقب أنفسنا على الأخطاء التي ارتكبناها . إن الأخطاء جزء لا يتجزأ عن الطبيعة البشرية كما أنها جزء من كوننا أحياء . إن أخطاءنا عبارة عن نعم وفرص لمواصلة التعلم والتطور ، ولكن حتى عندما تتعلم من أخطائك لا تتوقع ألا ترتكب أخطاء أخرى لأنك سترتكب المزيد منها …
أكمل القراءة »الوقت لاتخاذ القرار
أنا أناني وعديم الصبر ولا أشعر بالأمان . أرتكب الأخطاء ، ولا أسيطر على نفسي ، وصعب المراس أحيانًا . ولكن إذا لم تتمكن من التعامل معي في أسوأ حالاتي ، فإنك لا تستحقني وأنا في أفضل حالاتي . – مارلين مونرو أي شخص يحبك ويدعمك بحق سيكون بجانبك دائمًا . الطريقة الفضلى لتكتشف لأصدقاءك الحقيقيين هي أن ترى من سيبقى …
أكمل القراءة »التعلق بالماضي
تعلم من تجارب الماضي وشارك خبراتك مع الآخرين . عزز الحاضر وتطلع للمستقبل . هناك فارق كبير بين التعلق بالماضي والتعلم منه . إن ما فات قد فات ، وقد أدركت أنه من المهم ألا أفكر كثيرًا فيما حدث بالفعل لأنه لا يمكنني تغييره . رغم هذا ، أرغب ، في الوقت ذاته ، في أن أفكر فيما حدث في الماضي لأتعلم …
أكمل القراءة »ارتكاب الأخطاء والتعلم منها
أنا لست إنسانة كاملة ولا يجب عليَّ أن أكون كذلك . عندما أدركت هذا الأمر للمرة الأولى ، شعرت براحة كبيرة ، حيث إن هذا الإدراك سمح لي بأن أكون شخصًا أفضل ، ومنحني القوة لتقبل عيوبي والتعلم من أخطائي ، فقد اختفى الضغط ، فلم أكن سأتمكن من البدء باستكشاف أخطائي إذا ما شعرت بأنه يجب عليَّ أن أكون …
أكمل القراءة »ذهنك وضميرك
دع ضميرك يرشدك . – بينوكيو ضميرك هو الشعور أو الصوت الداخلي الذي يعمل كمرشد لسلوكياتك . تعلمنا الكثير من الدروس طيلة سنوات على يد آبائنا ومعلمينا وأصدقائنا وزملائنا ، ولكن في النهاية ، كل ما يتبقى لنا هو تلك الدروس وحدسنا لنخبر أنفسنا بالأمور الصائبة التي يجب علينا القيام بها . الهدف : صفِّ ذهنك وضميرك من خلال تصحيح …
أكمل القراءة »لا تكن مهووسًا بأخطاء الماضي
عش بدون ندم . – مجهول لا يوجد إنسان كامل . وتعلّمُك كيفية مسامحة نفسك ، أمر لا يقل أهمية . ولا تكن مهووسًا بأخطائك في الماضي ، فكلما زاد هوسك وتمسكك بها ، زاد كم الطاقة والقوة التي تستهلكها في هذا الأمر ، لذا تخل عنها وتعلم منها . الهدف : سامح نفسك على خطأ ارتكبته أو …
أكمل القراءة »إخفاقاتنا لا تعبر عنا
تقدم ، وتعثر ، فإن العالم يبدو مختلفًا من على الأرض . – أوبرا وينفري تعتبر الإخفاقات والأخطاء وفرص التعلم جزءًا لا يتجزأ من الحياة . إذا ما كنت اعتبرت ذهابي لمركز إعادة التأهيل دلالة على الفشل ، لم أكن سأصل إلى ما أنا عليه اليوم ، ولكني بدلاً من ذلك ، اخترت أن أبدأ من جديد وأن أوجه مشكلاتي …
أكمل القراءة »