أحيانًا ما تكون أعظم هدية تقدمها لنفسك هي الهدية التي تقدمها لشخص آخر . عندما كنت في الثالثة عشرة من عمري ، قدمت 150 دولارًا من الأموال التي تحصلت عليها من عملي كجليسة أطفال إلى دار العبادة  في الحي الذي أعيش به . كنت فخورة جدًّا بنفسي بفضل هذا العمل الخيِّر الذي  قمت به لدرجة أنني أخبرت جميع معارفي بما فعلت. في وقت …

يحتاج الناس إلى بعضهم البعض – هذا أمر يشمل الجميع .   عندما نحاول التواري عن أنظار بعضنا البعض ، فمن السهل جدًّا أن نشعر بالانعزال ، وبمرور الوقت ، نبدأ في إخفاء مشاعرنا داخلنا ، ونتصرف بشكل منعزل ، وقبل أن ندرك ، نجد أنفسنا بمفردنا تمامًا . من شأن هذا أن يجعلنا نشعر بالاكتئاب . رغم أنه من المهم أن تعلم …

  أن يهتم العقل بالجسد فهذا هو الموت ،أما اهتمام العقل بالروح فهو الحياة والسكينة .   كشخص عانى من اضطرابات الشهية في أغلب أوقات حياتي ، كنت أقضي الكثير من الوقت في التركيز على المظهر الخارجي بدلاً من الجمال الداخلي ، لذا كنت أشعر بأن روحي ميتة ، ولكنا عندما بدأت الاهتمام بذاتي ، وبشخصيتي الحقيقية ، بدأت في غرس …

   لا يوجد مستحيل ، فلو نظرت للمعنى الإنجليزي للكلمة وهي impossible  ستجدها تقول I’m possible أي تقول : ” أنا ممكن ” .      – أودري هيبورن   إن الأمور ممكنة التحقيق في هذا العالم تتعلق بقدراتك . في أثناء عملنا على توسيع معرفتنا و إدراكنا ، نواصل النمو . والأمور التي اعتقدنا أنها ليست ممكنة التحقيق أصبحت فجأة في متناول …

بغض النظر عما مررت به في حياتك ، سواء كان جيدًا أو سيئًا ، لا تأخذه كأمر مسلَّم به . هناك دروس نتعلمها من كل لحظة منلحظات حياتنا .   تختلف حياة كل منا عن حياة الآخرين ، إننا نمر بتجارب لن يفهمها غيرنا . إن قصة حياتك تحمل دروسًا قيمة قد تساعد على إلهام وتعليم وتحفيز شخص آخر تختاره لتشاركه إياها . …

         تحل بالشجاعة للتغيير . – مجهول   التغيير جزء لا يتجزأ من الحياة ، ولكنه ، لبعض الأسباب ، يبدو مخيفًا . التغيير يعني النمو ، والنمو يعني بدوره أننا نتطور . أتذكر، عندما كنت طفلة صغيرة ، أن والديَّ أخبراني بأنه يجب عليَّ تعلم دروس معينة من اجل أن أشب . عندما شببت عن الطوق ، لم أدرك أن تلك …

  كن دائمًا النسخة الأولى من نفسك بدلاً من أن تكون النسخة الثانية من شخص آخر. – جودي جارلاند   كما هي الحال مع ندف الثلج ، لا يوجد على وجه الأرض من يشبهك . لا تضيع وقتك في محاولة أن تتشبه بالآخرين ، كن أفضل ما يمكنك أن تكونه وواصل ذلك . ستكون في أفضل حالاتك عندما تكون نفسَك – وليس …

إن أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها أو حتى لمسها – بل يجبالشعور بها بقلبك .   – هيلين كيلر   إن الأمور غير المحسوسة هي ما تجعل الحياة رائعة . إن أكثر ذكريات حياتي روعة هي تلك التجارب والعواطف التي لا يمكنني وصفها أو إعادتها . لقد قضيت سنوات طويلة محاولة أن أشعر بالسعادة من خلال المخدرات والكحوليات عندما …

عندما لا يعبر الناس عن أنفسهم ، فإنهم يموتون بالتدريج . – لوري هالس أندرسون   لطالما ساعدتني الموسيقى على التعبير عن الأمور التي لم أتمكن من التعبير عنها بالكلمات . من بين الأمور المثمرة المتعلقة بمهنتي أنني أتمكن من استخدام صوتي وأغنياتي للتأثير على الآخرين وإمدادهم بالقوة . أعلم جيدًا ما تشعر به إذا ما كنت تجلس وحدك في غرفتك ، مكسورًا …

  إنني أعلم أن التجربة التي أمر بها ضرورية بالنسبة لي طالما جعلني الله أمرُّ بها . – ليل واين   أحيانًا عندما تصبح الأمور مرهقة ومؤلمة ، كل ما نفكر به هو : لماذا أنا من دون الناس أمرُّ بهذه الأمور ، ولماذا أستحق ذلك ؟ لكن ، هناك طريقة أخرى للنظر إلى المواقف التي نمر بها في حياتنا . بدلاً …