يكمن الحب ذاته في قلوبنا جميعًا . – أغنية ” SAME LOVE ” ، ماكلمور رغم جميع اختلافاتنا الفردية وهباتنا الفريدة ، فإننا مخلوقون من اللحم والدم ذاته ، لذا فإننا متحدون ومتصلون باختلافاتنا وتشابهاتنا بشكل متساو . بغض النظر عن اختلافنا في طريقة عيشنا لحياتنا ، فإننا جميعًا في رحلة لتعلم كيفية معرفة أنفسنا والآخرين بعمق وصدق أكبر . …
أكمل القراءة »لنتعلم من أخطائنا
لا يوجد إنسان كامل ، وما دمنا نتوق للتحسن ، فستظل عيوبنا جزءًا لا يتجزأ من رحلتنا . كم من المرات قمنا بالأمور ” بشكل خطأ ” ، ثم نندم على هذا فيما بعد ؟ ما دمنا نتعلم شيئًا جديدًا من أخطائنا ، فإن الوقوع فيها لم يضع هباءًا . إننا لسنا كاملين ، بل إننا ولدنا لنتعلم من أخطائنا وعيوبنا ، …
أكمل القراءة »تجارب التعلم
الثقة هي رابطة تجمع بين شخصين تنشأ عندما يتمكن كل منهما من الاستماع للآخر وفهم ما يقصده . بالنسبة لي ، هذا هو أساس نجاح الصداقات والعلاقات بين الناس . إن العلاقات مع العائلة والأصدقاء والأشخاص المهمين والزملاء معقدة ومليئة بتجارب التعلم . لا يولد أي شخص وهو يعلم كل شيء، بل نمر جميعًا بمختلف التجارب ونرتكب الأخطاء ونحقق النجاحات ، …
أكمل القراءة »التعلق بالماضي
تعلم من تجارب الماضي وشارك خبراتك مع الآخرين . عزز الحاضر وتطلع للمستقبل . هناك فارق كبير بين التعلق بالماضي والتعلم منه . إن ما فات قد فات ، وقد أدركت أنه من المهم ألا أفكر كثيرًا فيما حدث بالفعل لأنه لا يمكنني تغييره . رغم هذا ، أرغب ، في الوقت ذاته ، في أن أفكر فيما حدث في الماضي لأتعلم …
أكمل القراءة »نهاية الطريق
ليس كل من يهيم على وجهه تائهًا . – جيه . آر . آر .تولكين سيقودك كل طريق تسلكه إلى وجهة من المفترض أن تصل إليها ، سواء كانت طريقًا مسدودًا أو ضوءًا في نهاية الطريق . عليك أن تعلم أنك لن تضل الطريق أبدًا ، فمن المفترض أن تتعلم أمرًا ما من الرحلة التي تقوم بها . الهدف …
أكمل القراءة »الإيجابيات
واجه نور الشمس دائمًا ، ولن ترى الظلام أبدًا . – هيلين كيلر إن حقيقة أن هذا الاقتباس من أقوال شخص ضرير أمر رائع ، فقد كانت ” هيلين كيلر ” قادر على رؤية النور في داخلنا وفي داخل كل منا فقط من خلال تغيير منظورها للأمور . إن هذا التوجه مثير للإعجاب ، كما أنه أمر يمكننا جميعًا أن …
أكمل القراءة »تقبل الصعوبات
الصعوبات والفوضى جزء لا يتجزأ من الحياة ، ولكن يجب عليك أن تتقبلها بسعادة وسكينة لأنها تحمل بعض الهبات أيضًا . كانت جميع الصعوبات التي واجهتها خلال رحلة حياتي تحمل هبات رائعة ، فقد مكنتني من أن أصبح فنانة وإنسانة أفضل . بمجرد أن بدأت في تقبل الصعوبات وقررت التعلم منها ( بدلاً من أن تسمح لها بالسيطرة عليَّ ) ، شعرت …
أكمل القراءة »مصادقة المدمنين
المرء على دين خليله . تعلمت أن الأشخاص الذين أحيط نفسي بهم يكونون انعكاسًا لشخصيتي ، ووجدت أنهم إن كانوا يدمنون المخدرات وأنا لست مدمنة ، فإن جزءًا مني يرغب في مصادقتهم لأنهم يدمنون . تعلمت أنه لا يمكنني أن أصادق أشخاصًا يدمنون ، واضطررت لأن أقطع علاقاتي بالكثير من الأشخاص لأنهم كانوا يسيئون لي . والآن ، و أنا …
أكمل القراءة »الشفاء جهد يومي
لا أحب المقامرة ولكن لو كان هناك شيء واحد لأراهن عليه لكان أنا . – بيونسيه كانت رحلة علاجي مؤلمة ومذلة سمحت لي بأن أتعرف على نفسي جيدًا بطريقة لم أتخيل أنها ممكنة . هناك حرية تتعلق بمعرفة وتقبل أنني لن أكون كاملة على الإطلاق . إن الشفاء جهد يومي مهم أواصل العمل بجد من أجل تحقيقه ، فلا يمكنني …
أكمل القراءة »قوة حب النفس
بدون حبي وتقبلي لنفسي ، لم أكن سأحقق النجاح . ليس من السهل أن تحب نفسك وتتقبلها ، ولكني تعلمت الكثير عن نفسي في أثناء العلاج والشفاء ، مما مكنني من اكتشاف قوة حب النفس وتقبلها ، …
أكمل القراءة »