نخاف أن نهتم بالآخرين أكثر من اللازم خشية ألا يهتم بنا أحد على الإطلاق . – إليانور روزفلت لا تخف أبدًا من أن تُظهر لشخص ما أنك تهتم به ، فقد مررت بالكثير من المواقف التي رغبت فيها أن أخبر شخصًا ما بأنني أحبه ، ولكني كنت أخشى ألا يبدو الأمر جيدًا . عندما تغلبت على هذا الأمر وأدركت كم …
أكمل القراءة »تأثير أفعالي على أختي الصغيرة
ما الذي نمثله لإخواننا وأخواتنا الصغار أو لأطفالنا ؟ ابدأ بتغيير مستقبلهم اليوم . لديَّ أخت صغرى أحبها من كل قلبي ، وبغض النظر عما إذا كنت في دائرة الضوء أم لا ، كل ما يشغل تفكيري هو ما سيكون تأثير أفعالي على أختي الصغيرة خلال حياتها . إذا ما تعاطيت المخدرات أمامها ، فستظن أنه لا بأس في هذا . لذا …
أكمل القراءة »انظر في المرآة
لا حاجة بك لأن تبدو مثل الآخرين ، بل أحب نفسك كما هي . – ليا ميتشيل بغض النظر عمن تكون ، فإننا نمر جميعًا بأوقات نشعر فيها باهتزاز ثقتنا بأنفسنا . أكثر الأمور أهمية أن تدرك أننا نمر جميعًا بأوقات على هذه الشاكلة ؛ وفقط عندما نتقبل هذا الشعور سيمكننا الاستمرار في حياتنا . الهدف : عندما تشعر باهتزاز …
أكمل القراءة »السلام العالمي
إذا ما كنت أنا وأنت نملك فكرة واحدة تتعلق بالعنف أو الكراهية حيال أي شخص في هذا العالم في هذه اللحظة ، فإننا نسهم في توسيع جراح العالم . – ديباك تشوبرا العنف هو الطريقة السهلة للتنفيس عن المشاعر والذي لا يؤدي إلا إلى المزيد من العنف . إننا بحاجة في هذا العالم إلى الأشخاص القادرين على التوصل إلى الحلول بطرق سلمية ، …
أكمل القراءة »القيود والعواطف
يمكنهم أن يحبسوني ولكنهم لن يستطيعوا حبس روحي وحبي . – ليل واين رغم كل شيء ، لا يمكن المساومة على روحك وشخصيتك ، فبغض النظر عن نوعية القيود أو العوائق التي قد يحاول الآخرون أن يحيطونك بها ، فإن قدرتك على أن تحب نفسك والآخرين من شأنها أن تحرك الجبال . الهدف : لا تسمح لقيودك العاطفية بأن تحبطك .
أكمل القراءة »قدِّر من يحبونك ويدعمونك
الحب يجعل روحك تزحف خارجة من مكان اختبائها . – زورا نيال هارستون ما يفعله الآخرون لنا من نميمة وحكم على شخصياتنا وتنمر وغيرها من التأثيرات السلبية من شأنها أن تجعلنا نرغب في إخفاء مشاعرنا الحقيقية ، سواء كانت مشاعر الحزن أو السعادة أو الحب . ليس من السهل أن تثق بأنك قادر على أن تكون ذاتك الحقيقية ، حتى مع أولئك …
أكمل القراءة »إنك تحصد ما غرسته في العالم
أعط ما ترغب فيه لتحصل عليه ، فإذا كنت ترغب في أن تشعر بالسعادة ، فأسعد الآخرين . – راسل سيمونز ينص القانون البسيط للجاذبية على أنك تحصد ما غرسته في العالم من حولك . كلما زاد الحب الذي تهبه ، زاد الحب الذي تجذبه ، وكلما زاد الحب الذي تجذبه ، زاد الحب الذي تتلقاه . عندما ننشر طاقة الخير …
أكمل القراءة »قوتك في حبك لنفسك
وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا حياة شخص آخر . – ستيف جوبز عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …
أكمل القراءة »كن ممتنًّا لكل الحب والنعم التي تنعم بها
هناك ثلاثة أمور فقط تهم في النهاية : كم الحب الذي نشرته في أثناء حياتك ، وكم اللطف الذي عشت به حياتك ، وكيف تمكنت بكل بساطة من التخلي عن الأمور التي لا تعني لك شيئًا . – حكمة هندية لماذا نقضي الكثير من الوقت في التفكير في الأمر الوحيد الذي لا نملكه بدلاً من التفكير في جميع الأمور التي …
أكمل القراءة »لا يهم ما يعتقده الآخرون عنك
بفضل والدتي ، لم أضيع الكثير من الوقت لأتبين ما إذا كنت عبقريًّا أم أحمق ، حيث إنني لن أستفيد شيئًا من التفكير بهذه الطريقة . – وودي آلان قد تضيع حياتك بأكملها في التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك ، ولكنك بهذا ، ستكون قد أضعت طاقة حياتك بأكملها بدون أن تفعل شيئًا سوى القلق بشأن أمور لا يمكنك السيطرة عليها . …
أكمل القراءة »