عندما يسيء شخص ما – ساعدته أو وضعت عليه آمالاً كبيرة – معاملتيمسببًا لي الكثير من الألم ، سأظل أعتبره معلمي . …
أكمل القراءة »صلتنا بأنفسنا
عندما نهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون عنا ، فإننا نسمح لهم بأن يحددوا لنا كيف نعيش حياتنا ، وبالتالي ، وبدون أن نشعر ، نفقد صلتنا بأنفسنا . نرغب جميعًا في أن نشعر بأننا محبوبون ومرغوبون ، ولكن عندما نركز على هذا بدلاً من التأكد من أن نحب أنفسنا أولاً ، …
أكمل القراءة »أمي العظيمة
قالت لي أمي : ” إذا كنت جنديّا فستصبح قائدًا ، وإذا كنت رجل دين ، فستكون واعظًا عظيمًا ” ، وبدلاً من هذا ، عملتُ رسامًا فأصبحت بيكاسو . …
أكمل القراءة »كيف نحب أنفسنا
احترم عقلك وجسدك وروحك ، فإنك تستحق ذلك . إننا أول من يحط من قدر أنفسنا ؛ حيث إننا أكثر نقاد أنفسنا قسوة ، ويعتمد جزء كبير من رحلتنا في الحياة على تعلم كيف نحب أنفسنا . يعني هذا أن تعتني جيدًا بعقلك وجسدك وروحك ومعنوياتك . عامل نفسك كما تعامل الأطفال الصغار وانظر الفارق الذي ستشعر به ، فعندما تكون أكثر …
أكمل القراءة »يكمن الحب ذاته في قلوبنا جميعًا
– أغنية ” SAME LOVE ” ، ماكلمور رغم جميع اختلافاتنا الفردية وهباتنا الفريدة ، فإننا مخلوقون من اللحم والدم ذاته ، لذا فإننا متحدون ومتصلون باختلافاتنا وتشابهاتنا بشكل متساو . بغض النظر عن اختلافنا في طريقة عيشنا لحياتنا ، فإننا جميعًا في رحلة لتعلم كيفية معرفة أنفسنا والآخرين بعمق وصدق أكبر . الهدف : ركز على ما …
أكمل القراءة »