من الحياة

افعل ما يجعلك سعيدًا

افعل ما يجعلك سعيدًا

 اتبع سعاتك وسيفتح لك العالم أبوابًا عندما لا ترى أمامك سوى أسوار .                                           – جوزيف كامبل   في هذا العالم المليء بالتحديات والمجهول ، اتبع قاعدة بسيطة وهي أن أفعل ما يجعلني سعيدة ، حيث ينفتح العالم أمامك بطرق لا تتوقعها ...

أكمل القراءة »

حركة السلام

حركة السلام

                                  السلام والحب يدومان . – جون لينون أتمنى أحيانا لو كنت أحيا في حقبة الستينات من القرن العشرين لأنها كانت حقبة رائعة فيما يتعلق بالموسيقى وحقوق الإنسان والموضة والسياسة والثقافة ، ولكن من بين أكثر أجزاء تلك الحقبة إلهامًا كانت حركة السلام . فرؤية ...

أكمل القراءة »

الحب الذي نهبه أنفسنا

الحب الذي نهبه أنفسنا

     لا يستحق أي شخص أقل من أن يكون محبوبًا .   إننا نستحق أن نجرب جميع أنواع الحب . إن الأشخاص الذين يتعاملون بدناءة ولا يستحقون الحب الذي يقدمه لهم الآخرون ، هم من حُرموا منه في أثناء طفولتهم . يعود الأمر لكل منا للتأكد من أننا نهب من حولنا الحب الذي نهبه أنفسنا . إن الأشخاص الذين يبدون كارهين للآخرين أو ...

أكمل القراءة »

ركِّز على ما تملكه

ركِّز على ما تملكه

عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا ، سيتغير كل شيء إلى الأفضل . بعد العلاج ، أدركت أنه يجب عليَّ أن أغير من طريقة تفكيري في الكثير من الأمور . من بين أكبر التغيرات التي مررت بها كان التركيز على ما أملكه بدلاً مما لا أملكه ، كلما ركزت أكثر على نعم الله عليَّ والأشياء التي وهبني إياها ...

أكمل القراءة »

التأمل

التأمل

 ليس التأمل وسيلة التسلية الوحيدة لكبار السن ، ولكنه إن فُهم وطُبق بالطريقة الصحيحة ، سيكون أقوى أداة للفعل .  – مهاتما غاندي   يظن الكثير من الناس أنه لكي تمارس التأمل يجب أن تقيم شعائر خاصة في أماكن خاصة ، ولكن عندما أمارس التأمل ، فإنني أتحدث مع الله ، حيث لا أخفي ما أشعر به أو أنتظر لأكون في مكان خاص ...

أكمل القراءة »

السخرية

السخرية

   العلاج الناجح للإحراج هو أن تمتلك الثقة الكافية للسخرية من نفسك .   سقطتُ على خشبة المسرح مرات عدة ، فالحقيقة أنني شخص أرعن ، وقد تعلمت أن أتقبل هذا وأن أحبه . في كل مرة أسقط فيها على خشبة المسرح ، كان أمامي خياران ، إما أن أشعر بالإحراج وأعدو خارجة أو أن أقف وأتخذ الوضعية الصحيحة للعمل وأبتسم . إذا ...

أكمل القراءة »

الحرية

الحرية

لا تعني الحرية كسر قيود شخص ما ، بل أن تحيا بطريقة تحرم وتعزز حرية الآخرين .                                                                       – نيلسون مانديلا   إن التأكد من أن الآخرين ...

أكمل القراءة »

جميعنا فنانون

جميعنا فنانون

 داخل كل طفل فنان ، المشكلة هي كيف يمكننا الحفاظ             على هذا الفنان عندما يشب عن الطوق .                                                                            – ...

أكمل القراءة »

صراعاتنا الداخلية

صراعاتنا الداخلية

              عندما نرى أشخاصًا مختلفين عنا ، علينا                 أن ننظر بداخلنا لنفحص شخصياتنا .                                                                 ...

أكمل القراءة »

الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل

الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل

               الحياة قصيرة ، لذا افعل ما تحب ، فلا                       يوجد وقت كافٍ لإضاعته . أتذكر بوضوح عندما كنت في الخامسة من عمري ، وكنت أتمنى أن أشب لأكون نجمة – أن أكون ” شيرلي تمبل ” التالية . وقعت في حب الغناء والرقص ...

أكمل القراءة »