أرشيف الوسم : الصحة العقلية

لكل فعل رد فعل مساو له في المقدار ومضاد له في الاتجاه . – قانون نيوتن الثالث للحركة   عندما توفي والدي ، شعرت بشعور عميق بالخسارة وانكسر قلبي بشدة . رغم مقدار الألم الكبير الذي شعرت به ، كنت أعلم أن هناك شعورًا مساويًا بالأمل في داخلي . كان من المهم بالنسبة لي أن أتقبل مشاعري ، وكذلك أن أستخدم الألم الذي …

    لا بأس من أن تكون أنانيًّا في بعض الأحيان ، فأن تكون معطاءً طوال                       الوقت من شأنه أن يضر بصحتك العقلية والجسدية . يقال إنه عندما تكون في  طائرة تسقط ، عليك أن ترتدي قناع الأكسجين الخاص بك قبل أن تساعد أي شخص آخر على ارتداء قناعه ، يعني هذا أنك لن …