لكل حياة غاية . شارك الآخرين قصتك وقد تساعد شخصًا ما على إيجاد غايته . السبب في اتخاد قرارًا بأن أقص معاناتي الشخصية بصدق هو أن الأمور التي مررت بها لا تزال من الأمور التي يَحرُم التحدث بشأنها . وتعد الرغبة في إيذاء النفس ، واضطرابات تناول الطعام ، والإدمان ، والتقلبات المزاجية ، من الأمور التي يتحدث عنها الناس بانفتاح ، …
أكمل القراءة »نواياهم الحقيقية
افعل ما يمكنك فعله ، باستخدام ما تملكه ، من المكان الذي توجد به . – تيودور روزفلت نستحق جميعًا الاحترام وأن نعلم إلى أين وصلنا في رحلتنا ، ولكن الكثير من صديقاتي يخضن علاقات لا يعاملن فيها بالاحترام الذي يستحققنه . حيث إن أصدقائهن لا يوفون بوعودهم ولا يفصحون عن نواياهم الحقيقية . تعرفت واحدة من صديقاتي على شخص ، وأخبرته …
أكمل القراءة »الألم سيؤذيك كثيرًا
من الجيد أن تنكسر قلوبنا ، فإن هذا دلالة على أننا حاولنا تحقيق أمر ما . – إليزابيث جيلبرت لطالما مررنا بأوقات حاولنا فيها تحقيق أمر ما وانتهى بنا الحال خائبي الأمل ، ويعني هذا أنك على استعداد لأن تقدم على المخاطر ، وحتى إن كان الألم سيؤذيك كثيرًا ، أتمنى أن تتذكر أنه دلالة جيدة ؛ لأنه يدل على …
أكمل القراءة »الأصدقاء الحقيقيون يعيدون إشعال نورنا الداخلي
في بعض الأحيان ، قد يخبو نورنا الداخلي ويشعله الآخرون مرة أخرى ، لذا ، على كلِّ منا أن يشعر بالامتنان العميق لكل من أضاءوا الشعلة في داخله . – ألبرت شفايتزر لا يمكننا أن نكون إيجابيين ومتفائلين طوال العام – هذا أمر طبيعي ، فأحيانًا يكون ضوؤنا الداخلي مشرقًا كضوء الشمس ، وفي أحيان أخرى قد يكون خافتًا . من المهم …
أكمل القراءة »علاقتي بوالدي
لكل فعل رد فعل مساو له في المقدار ومضاد له في الاتجاه . – قانون نيوتن الثالث للحركة عندما توفي والدي ، شعرت بشعور عميق بالخسارة وانكسر قلبي بشدة . رغم مقدار الألم الكبير الذي شعرت به ، كنت أعلم أن هناك شعورًا مساويًا بالأمل في داخلي . كان من المهم بالنسبة لي أن أتقبل مشاعري ، وكذلك أن أستخدم الألم الذي …
أكمل القراءة »التحلي بالإيمان
من شأن الأمل أن يجعلك تتغلب على كل شيء . مررت بأوقات كثيرة خلال حياتي شعرت فيها بالضياع والانكسار والارتباك والألم الشديد ، لكن علمتني نجاحاتي وإخفاقاتي أنه يجب عليَّ أن أتحلى بالإيمان . أعلم الآن أنني مادمت أحافظ على الأمل والإيمان فسأكون على ما يرام دائمًا . الهدف : تذكر مواقف من حياتك شعرت فيها بالإحباط ، وتذكر كيف تمكنت …
أكمل القراءة »بارقة الأمل في داخلك
لا تفقد الأمل أبدًا ، فإن أفضل شعور في العالم هو أن تعلم أن الاحتمالات لا نهاية لها . – مجهول خلال الأوقات العصيبة التي تمر بها ، ستجد دائمًا بارقة أمل يجب عليك أن تغتنمها وأن تدع إثارة جميع الاحتمالات تحفزك . الهدف : عندما تشعر بالإحباط ، ابحث عن بارقة الأمل في داخلك ، ودع عقلك يفكر بشدة في …
أكمل القراءة »ساعد الأطفال
يحتاج جميع الأطفال إلى القليل من المساعدة، القليل من الأمل ، وشخص يؤمن بهم . – ماجيك جونسون الأمل هبة رائعة نعطيها الصغار . لقد شب كثير من الأطفال في منازل مفككة محرومين من الحب العاطفي والدعم . عندما تعطي طفلاً الأمل في الحياة فسيرى الأحلام التي يمكنه تحقيقها . الهدف : اخطُ خارج نفسك وتطوع لمساعدة الأطفال تعساء الحظ .
أكمل القراءة »الشعور بالسعادة
تحصَّل في الحياة على ما تتشجع لتطالب به . – أوبرا وينفري يدخل الناس ويخرجون من حياتك طوال الوقت ، ولا يعلم أكثرهم ما يسعدك ، ولكن لا تفكر كثيرًا في هذا الأمر – بل انسه . إن الأشخاص الذين سيبقون هم من يجعلونك تشعر بالسعادة ، ولكن لا تعتمد على الآخرين لتشعر بالسعادة ، لأنك قد تشعر بخيبة الأمل في …
أكمل القراءة »الحياة التي تنتظرنا
يجب علينا أن نتخلى عن الحياة التي خططنا لها فقط لكي نتقبل الحياة التي تنتظرنا . …
أكمل القراءة »