اعتني بنفسك
اعتني بنفسك

اعتني بنفسك

اعتني بنفسك
اعتني بنفسك

تذكري دائمًا أن هناك فتاة صغيرة في داخلكِ، فعامليها كما لو كنت قد تعرفتِ عليها للتو .

 

لطالما أذهلني مدى سهولة و جازية السماح لأنفسنا بكره أنفسنا ، فقد اعتدنا على قول الكثير من الأشياء الرهيبة لأنفسنا بدون أن ندري مدى الضرر الذي نسببه . هل كنتِ تقولين مثل هذه الأشياء لنفسكِ عندما كنتِ في الرابعة من عمركِ ؟ أحيانًا عندما أشعر بالملل أو الإرهاق من العمل ، وبدلاً من أن أعتني بنفسي ، أجبر نفسي على الاستمرار متناسية أن هناك فتاة صغيرة هشة في داخلي . اطرحي هذا السؤال على نفسك دائمًا قبل أن توبخيها ، ثم اعزفي عن هذا . كيف ستعاملين طفلاً مريضًا ؟ من المهم جدًّا أن تعتني بنفسكِ مهما تطلب الأمر .

 

الهدف : عاملي نفسكِ جيدًا ، وأحبي الطفل في داخلكِ واعتني به كما لو كان طفلكِ .

شاهد أيضاً

فيلم وثائقي من المغرب عن الاطفال والتعليم

التعليم في المجال القروي وسبب الهدر المدرسي يعرف التعليم في المغرب صعوبات خصوصا في المجال …