اعتني بنفسك
اعتني بنفسك

اعتني بنفسك

اعتني بنفسك
اعتني بنفسك

تذكري دائمًا أن هناك فتاة صغيرة في داخلكِ، فعامليها كما لو كنت قد تعرفتِ عليها للتو .

 

لطالما أذهلني مدى سهولة و جازية السماح لأنفسنا بكره أنفسنا ، فقد اعتدنا على قول الكثير من الأشياء الرهيبة لأنفسنا بدون أن ندري مدى الضرر الذي نسببه . هل كنتِ تقولين مثل هذه الأشياء لنفسكِ عندما كنتِ في الرابعة من عمركِ ؟ أحيانًا عندما أشعر بالملل أو الإرهاق من العمل ، وبدلاً من أن أعتني بنفسي ، أجبر نفسي على الاستمرار متناسية أن هناك فتاة صغيرة هشة في داخلي . اطرحي هذا السؤال على نفسك دائمًا قبل أن توبخيها ، ثم اعزفي عن هذا . كيف ستعاملين طفلاً مريضًا ؟ من المهم جدًّا أن تعتني بنفسكِ مهما تطلب الأمر .

 

الهدف : عاملي نفسكِ جيدًا ، وأحبي الطفل في داخلكِ واعتني به كما لو كان طفلكِ .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ