الحياة جميلة … و أنت تستحقها . لا تقلل من قدر نفسك أبدًا ، ولا تنسى كم أنت جميل ؛ حيث إن الناس في مواقف بعينها قد يجعلوننا نشعر بأننا لسنا ملائمين لمعايير المجتمع . ولكن لا بأس من أن ينتابك هذا الشعور ، فكل ما عليك هو أن تعثر على مخرج من هذه المشاعر السلبية . الهدف : ذكر نفسك …
أكمل القراءة »مسؤوليات عظيمة
لا تنبع أعمق مخاوفنا من شعورنا بعدم الكفاءة ، بل من كوننا أقوياء للغاية.إن نورنا الداخلي هو أكثر شيء يخيفنا وليس الظلام بداخلنا . …
أكمل القراءة »الأشخاص العدوانيين
عندما تُلقي بالوحل ، تخسر أرضك . مثل من تكساس تدور الحياة بأكملها حول الخيارات …
أكمل القراءة »أن تكون كاملاً
ابدأ من حيث أنت ، واستخدم ما تملك ، وافعل ما تقدر عليه . – آرثر آش لا يمكن لأحد أن يطلب منك أن تكون كاملاً ؛ حيث إنه يكفي أن تبذل أقصى ما بوسعك اليوم باستخدام ما تملكه بداخلك الآن . في أغلب الأحيان ، نضغط على نفسنا كثيرًا لنسعد الآخرين . الهدف : أيًّا كان ما تشعر به عندما …
أكمل القراءة »