الموسيقى
الموسيقى

الموسيقى

الموسيقى
الموسيقى

      ابذل أقصى ما بوسعك ثم ارتح وغنِّ أغنية تهدئ من روعك .

   – سنو وايت

 

أحيانًا لا يمكنك أن تفعل أي شيء سوى أن تبذل قصارى جهدك . وفر الوقت الذي تحتاج إليه وابحث عن شيء يسعدك . عندما أغني أو أعزف الموسيقى أكون قادرة على أن أريح نفسي من أي شيء يزعجني . إذا كنت تحب ممارسة الرياضة ، فاخرج من  منزلك لتمارسها . إذا ما كنت تعمل بجد ، فجرب أن تقضي بعض الوقت في التأمل أو ممارسة اليوجا . الأمر الأهم هو أن نعتنيبأنفسنا .

الهدف : غنِّ بأعلى صوتك اليوم قبل الغد . اضحك أو غنِّ كالمجنون . كافئ نفسك بأي شيء يسعدك ، فأنت تستحق كل هذا .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ