عادات صحية
عادات صحية

عادات صحية

عادات صحية
عادات صحية

نحن ما نفعله على الدوام ، لذا لن يكون التميز حينها فعلاً ، بل عادة .

– أرسطو

 

كل ما ترغب في أن تتميز به يحتاج إلى الصبر والممارسة ، وقد يصبح الأمر في بساطة تنظيف أسناننا ، الأمر الذي لا نفكر فيه كثيرًا لأننا نمارسه ثلاث مرات يوميًّا .من خلال ممارسة عادة صحية باستمرار ، فإننا نحولها إلى جزء لا يتجزأ من نظام حياتنا . من الجيد أن نمتلك عادات صحية ، وكلما زادت عاداتك الصحية ، أصبحت شخصًا أفضل ، وعندما تتوق يوميًّا لأن تكون شخصًا أفضل ، ستصبح كذلك في النهاية .

الهدف : اكتشف ما تحب وما يجعلك أفضل واجعله عادة .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ