مقالات مشابهة

أعراض تدل على ان الشخص عنده إكتئاب

4 أبريل، 2023

ماهو الإضطراب النفسي ؟

4 أبريل، 2023

أجي تفهم علاش خاصك تبقى ساكت قوة الصمت وفن الكلام الصمت لغة العظماء

24 سبتمبر، 2021

أرغب في أن أتقدم في السن بدون أن أُجري  عمليات شد للوجه . أرغب في أن أمتلك الشجاعة لأظل وفية للوجه الذي خلقت به .

– مارلين مونرو

ليس من السهل دائمًا أن تشعر بالراحة والفخر بالجسد الذي نعيش بداخله ، فقد نمر بأيام تكون فيها بشرتنا سيئة المظهر وشعرنا غير متناسق ، أو أن نشعر بالبدانة ، ولا يمكننا أن نجد الملابس الملائمة التي تخفي كل هذا . قد يشعر الجميع بهذا من وقت لآخر . أن تحب ذاتك كما هي ، أمر يتطلب الكثير من الشجاعة .

الهدف : اكتشف كم يكون الأمر رائعًا عندما لا تنتقد ذاتك . بدلاً من أن تنتقد أعضاء جسدك ، ذكِّر نفسك بأنها نعم من الله أنعم بها عليك .