مقالات مشابهة

أعراض تدل على ان الشخص عنده إكتئاب

4 أبريل، 2023

ماهو الإضطراب النفسي ؟

4 أبريل، 2023

أجي تفهم علاش خاصك تبقى ساكت قوة الصمت وفن الكلام الصمت لغة العظماء

24 سبتمبر، 2021

 للكلمات القدرة على التدمير والشفاء ، وعندما تكون الكلمات صادقة وطيبة تكون قادرة على تغيير العالم .

  – حكمة هندية

تمتلك كلماتنا قوة كبيرة – أكثر مما ندرك ، حيث إنها قادرة على إحداث قدر كبير من الخير أو وقوع الكثير من الدمار ، ويمكنها أن تنشر السلام أو العنف بين الناس . عندما نشعر بالكثير من المعاناة ، من السهل علينا أن ننفجر في الآخرين ، ولكن نصبح حينها مصدر المشكلة التي نعاني منها ، لذا لا تصب ألمك على الآخرين وإلا ستكون أنت سبب المشكلات .

الهدف : إذا كنت تعاني ، فابحث عن المخارج الصحية لتنفس فيها عن معاناتك . ابحث عن صديق لتتحدث معه وعبر عما يعتمل في داخلك بوضوح ، أو اكتب في مذكراتك أو اطلب مساعدة المتخصصين .