العائلة تمنحنا القوة وتبني شخصيتنا . إنني لم أكن لأتغلب على كل ما مررت به لولا حب أسرتي لي وإيمانهم بي ودعمهم لي ، حيث إن وجودي معهم يمنحني السعادة وينسيني أية مشكلة تواجهني أو خوف ينتابني ، فهم يتقبلونني بغض النظر عن عيوبي ، وأتقبلهم أنا يضًا بغض النظر عن أي شيء . الهدف : استوعب حب أسرتك …
أكمل القراءة »حل وسط
أمسك بيدي ، ودعنا نتوصل لتسوية . – أغنية ” the compromise ” ، ذا فورمات تتكون جميع العلاقات من شخصين فأكثر ، مما يعني آراءك وأفكارك وحدها لا تكفي لإنجاح العلاقة ، حيث يجب عليك أن تترك المجال للشخص الآخر ليعبر عن نفسه . لا يعني هذا أنه يجب عليك أن توافقه على كل شيء ؛ لأنك لن …
أكمل القراءة »الإيمان والصدق
اجعل الإيمان والصدق من مبادئك الأساسية . – حكمة صينية يعد كل من الإيمان والصدق من بين أهم قيم الحياة ، حيث إن العالم بدونهما سيفقد معناه . أحاول ، في كل يوم من أيام حياتي ، أن أكون مخلصة مع نفسي وأصدقائي وعائلتي ومعجبيَّ . الهدف : ما هي قيمك ؟ تأكد من أن أفعالك اليومية تتفق مع أخلاقك …
أكمل القراءة »كلمة ” أحبك ” لا تكفي
الحب هو الحل ، ومن المؤكد أنك تعلم ذلك. – أغنية ” mind games ” ، جون لينون تتطلب جميع أنواع العلاقات الحب والاحترام ، ولكن هذه الأمور تحتاج إلى وقت ، لذا تأكد من تنمية العلاقة بينك وبين نفسك وبينك وبين عائلتك وأصدقائك . ليس كافيًا أن تخبرهم بأنك تحبهم ، بل يجب عليك أن تمنحهم الوقت والجهد لكي …
أكمل القراءة »الامتنان العميق
الامتنان مفتاح السعادة . أشعر بالامتنان الشديد لكل أصدقائي وأفراد عائلتي ومعجبيَّ الذين ساعدوني على أن أظل قوية طوال رحلة علاجي ، كما أشعر بالامتنان العميق لكل شخص ظل قويًّا بجانبي ، لأن هذا منحني القوة التي احتجت إليها للتغلب على ما مررت به ونجاح علاجي . الهدف : …
أكمل القراءة »صراعاتنا الداخلية
عندما نرى أشخاصًا مختلفين عنا ، علينا أن ننظر بداخلنا لنفحص شخصياتنا . …
أكمل القراءة »يكمن الحب ذاته في قلوبنا جميعًا
– أغنية ” SAME LOVE ” ، ماكلمور رغم جميع اختلافاتنا الفردية وهباتنا الفريدة ، فإننا مخلوقون من اللحم والدم ذاته ، لذا فإننا متحدون ومتصلون باختلافاتنا وتشابهاتنا بشكل متساو . بغض النظر عن اختلافنا في طريقة عيشنا لحياتنا ، فإننا جميعًا في رحلة لتعلم كيفية معرفة أنفسنا والآخرين بعمق وصدق أكبر . الهدف : ركز على ما …
أكمل القراءة »