كن أنت التغيير الذي ترغب في أن يحدث في العالم من حولك . مجهول كلما قمت بما تتمنى أن تراه في العالم من حولك ، زاد عدد من تلهمهم بالقيام بالمثل ، إن الأمر بهذه البساطة حقًّا . إذا ما أردت أن تتغير ، يجب أن تكون أنت التغيير الذي تحتاج إليه . الهدف : ضع قائمة بالأمور التي تؤمن …
أكمل القراءة »القوة بداخلنا
استمع إلى قصص الآخرين ولاحظ مواطن القوة والجمال في أفعالهم . أحب أن أستمع لقصص معجبيَّ لأنها تلهمني كثيرًا ، فإنها تجعلني أعلم كيف تمكنوا من التغلب على التنمر واضطرابات الشهية والإدمان وإيذاء النفس ، ومن المذهل أن يكتشف المرء وجود هذا القدر الكبير من القوة بداخلنا . أؤمن أيضًا بأن المرء إن بدأ يروي قصة حياته ، فإنه يزداد قوة ويتضاعف …
أكمل القراءة »عيشوا حياتكم بشكل واقعي
أنت الشخص الوحيد في هذا العالم الذي يعلم كيف تعيش حياتك . إذا ما قال لك شخص ما عكس هذا ، فاعلم أنه يواجه مشكلات في عيشه لحياته ولذلك قرر أنه من الأسهل عليه أن يخبر الآخرين بما عليهم أن يفعلوا . إنه يشعر بالخوف من واقعه ، ولكن يمكنك مساعدته من خلال أن تُظهر له أنك تعيش حياتك بدون خوف …
أكمل القراءة »قدوة حسنة
افعل أمورًا رائعة ، فقد يقلدك الآخرون . – ألبرت شفايتزر إن فعل الخير معدٍ ، ولكن قد يحتاج الناس في بعض الأحيان إلى إذن للقيام به ، فقد يخشى بعض الأشخاص أن يخطوا خارج منطقة راحتهم وأن يفعلوا أمرًا ما لا يشعرون بالراحة حيال فعله ، لذا من المهم أن تجعل من نفسك قدوة حسنة لمن يحيطون بك …
أكمل القراءة »الخير
افعل أمورًا رائعة ، فقد يقلدك الآخرون . – ألبرت شفايتزر إن فعل الخير معدٍ ، ولكن قد يحتاج الناس في بعض الأحيان إلى إذن للقيام به ، فقد يخشى بعض الأشخاص أن يخطوا خارج منطقة راحتهم وأن يفعلوا أمرًا ما لا يشعرون بالراحة حيال فعله ، لذا من المهم أن تجعل من نفسك قدوة حسنة لمن يحيطون بك …
أكمل القراءة »التغلب على المشكلات
حافظ على قوتك . يعاني كل منا من أمر ما في حياته ، وقد أدركت أنه ، بغض النظر عن المكانة التي وصلت إليها ، فإن هناك غاية أسمى ، فأنا أستخدم صوتي لألهم الناس وأساعدهم على التغلب على مشكلاتهم ، وأحفزهم عندما يشعرون بالإحباط . يمكنني أن أتغلب علىحياتي يومًا بعد يوم بفضل معجبيَّ الذين يلهمونني لأفعل ما …
أكمل القراءة »أمر مستحيل الحدوث
عندما تبذل أقصى ما بوسعك وتعيش أحلامك ، فإنك تلهم الآخرين بأن يفعلوا المثل . كلما زادت الطاقة التي تستخدمها من أجل تحقيق أحلامك ، زاد انتشارها أكثر بين الآخرين ، حيث إن شجاعتك لأن تحقق أحلامك ستمنح الآخرين الشجاعة والإلهام والحرية للبدء بتحقيق أحلامهم . إنك عبارة عن مثال حي لما يعتقده الآخرون أنه أمر مستحيل الحدوث ، لدا لا توجد …
أكمل القراءة »حركة السلام
السلام والحب يدومان . – جون لينون أتمنى أحيانا لو كنت أحيا في حقبة الستينات من القرن العشرين لأنها كانت حقبة رائعة فيما يتعلق بالموسيقى وحقوق الإنسان والموضة والسياسة والثقافة ، ولكن من بين أكثر أجزاء تلك الحقبة إلهامًا كانت حركة السلام . فرؤية …
أكمل القراءة »التأمل
ليس التأمل وسيلة التسلية الوحيدة لكبار السن ، ولكنه إن فُهم وطُبق بالطريقة الصحيحة ، سيكون أقوى أداة للفعل . – مهاتما غاندي يظن الكثير من الناس أنه لكي تمارس التأمل يجب أن تقيم شعائر خاصة في أماكن خاصة ، ولكن عندما أمارس التأمل ، فإنني أتحدث مع الله ، حيث لا أخفي ما أشعر به أو أنتظر لأكون في مكان خاص …
أكمل القراءة »الضحية
لقد اخترت ألا أكون ضحية . من السهل أن ألعب دور الضحية مع كل المواقف التي أمر بها في حياتي ، ولكن هذا لن يفيدني في شيء ، كما أنه لن يلهم أي شخص آخر أي شيء . لقد اخترت أن أستخدم تجاربي الماضية لتعليم نفسي وتهيئتها بحيث أتمكن من …
أكمل القراءة »