من شأن العصي والحجارة أن تكسر عظامها ولكن الكلمات من شأنها أن تجعلها ترغبفي قتل نفسها .
– مجهول
يقول الناس إن العصي والحجارة قد تكسر عظامك أما الكلمات فلا يمكنها إيذاؤك – ولكن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة ، ففي بعض الأحيان قد تؤلمنا الكلمات معنويًّا أكثر من الألم البدني . هناك كلمات قيلت لي في الماضي لا تزال تؤلمني حتى يومنا هذا . أتذكر أنني قلت لوالدتي إنني أفضل أن يضربني أو يلكمني أضخم الأولاد وأكثرهم تنمرًا بدلا من أن يقولوا لي تلك الكلمات القاسية التي اعتادوا قولها لي ، لأن ما قالوه لي تسبب في تغيير حياتي جذريًّا إلى الأبد .
الهدف : ساند أي شخص تعرض للتنمر في المدرسة أو العمل . ذكِّر نفسك والآخرين بالقوة التي يمكن أن تكون عليها الكلمات. وعندما تتحدث مع الآخرين ، اختر كلماتك بعناية .