المشاعر تتحكم في حياتك
المشاعر تتحكم في حياتك

المشاعر تتحكم في حياتك

المشاعر تتحكم في حياتك
المشاعر تتحكم في حياتك

 

      لا تستخف بمشاعرك ، بل قدرها حق قدرها .

 

اعتدت أن أفر وأن أختبئ من مشاعري ، خاصة إذا ما شعرت بأنها ستزعجني أوتؤلمني أو تشعرني بعدم الراحة ، ولكني تعلمت بمرور الوقت أن أتقبل جميع مشاعري . أصبحت أدرك أنه من أجل أن أتغلب على المشاعر ، يجب عليَّ أولاً أن أقدرها وأن أتقبلها . إنها جزء مني ، لذا فهي ذات مغزى حقيقي .

الهدف : تقبل الشعور الذي تخاف وتخجل منه . إن الشعور بالخوف أو الغضب أو الحزن لابأس به ما دمت لا تترك هذه المشاعر تتحكم في حياتك . تقبل مشاعرك وذكِّر نفسك بقيمتها الحقيقية .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ