صدمة عاطفية
صدمة عاطفية

صدمة عاطفية

صدمة عاطفية
صدمة عاطفية

الاستشفاء هو أمر يجب عليك أن تراعيه بشكل يومي ، كما أنه أمر لا يحصل على إجازة .

 

أن تتمكن من الاستشفاء أمر ليس بالسهل دائمًا ، فقد مررت بأيام جيدة وأيام كنت فيها على وشك الاستسلام ، ولكن هذه الأيام هي الأيام التي أعلم فيها أنه يجب عليَّ أن أطلب المساعدة ، وهذا ليس بالأمر السهل . سواء كانت الصعوبة التي نواجهها عبارة عن إدمان أو مشكلات بالصحة العقلية أو عجز أو صدمة عاطفية ، تواجهنا جميعًا مصاعب نحاول التغلب عليها ، ولكن ليس الهدف أن تحقق الكمال ، بل أن تكون نسخة أكثر صحة من نفسك – جسدًا وروحًا .

 

الهدف : ما الصدمات التي تحاول الشفاء منها ؟ ما المشكلات التي تعمل على التغلب عليها ؟ تواصل مع أحد أصدقائك أو اطلب المساعدة من المتخصصين لتساعد نفسك .

شاهد أيضاً

قصص أجدادنا

قصص أجدادنا

من المهم أن نستمع وننفتح على حكمة أسلافنا ؛ حيث إنه يجب علينا أن نحترم تعاليم من …