الطريقة التي تعامل بها نفسك
الطريقة التي تعامل بها نفسك

الطريقة التي تعامل بها نفسك

الطريقة التي تعامل بها نفسك
الطريقة التي تعامل بها نفسك

   افعل شيئًا اليوم ، وستشكر نفسك عليه في المستقبل .

– إعلان لشركة نايكي

 

إن جميع القرارات التي تتخذها اليوم تؤثر عليك على المدى الطويل . الأمور التي تخبر بها نفسك ، والأشياء التي تدخلها إلى جسدك ، والأشخاص الذين تحيط نفسك بهم – ستظل مصاحبه لك ، سواء لعشرة أيام أو عشر سنوات من الآن . من المهم أن تنتبه للطريقة التي تعامل بها نفسك ، مع وضع هذا الأمر في الاعتبار . من المهم جدًّا النظر لما نفعله اليوم بشكل أكثر شمولاً .

 

الهدف : كلما راودتك أفكار مدمرة للذات ، أخبر نفسك بما يخالفها . راقب كيف يمكن لسلوكك أن يتغير بسهولة عندما تكون منتبهًا وإيجابيًّا .

شاهد أيضاً

صدمة عاطفية

المرأة المغربية

كان دور المرأة تاريخيا وحاليا مؤثر في المجتمع المغربي سواء الفكري و سياسي اقتصادي واجتماعي , نذكر منها على سبيل المثال المرأة المغربية كنزة الاوربية بنت زعيم قبيلة أوربية الأمازيغية وزوجة سلطان إدريس الأول والتي في عهده بنيت قواعد الدولة الادريسية وكذلك ممكن الكل يعرف فاطمة الفهرية والتي تلقت تعليم جيد وهذا في القرن التاسع ميلادي والتي شيدت جامعة القرويين بفاس واتلي تأسست سنة 859 ميلادية ومازالت على غاية اليوم, وأدرجتها منضمة اليونسكو ضمن التراث العالي على أ