أرشيف الوسم : الغضب

عندما تتعلم كيف تتواصل مع الآخرين ، فلن توجد مشكلة لا يمكنكم التغلب عليها معًا. لن يوافق الناس على هذه المقولة ؛ لأنه لا يوجد شخصان متماثلان . إن لكل منا تاريخًا طويلاً معقدًا ، والذي يحدد كيفية رؤيتنا لأنفسنا وللعالم من حولنا . اعتدت فيما سبق أن أشعر بالإحباط والغضب عندما لا أتمكن من التواصل مع شخص ما ، ولكني أدركت بمرور …

        لا تستخف بمشاعرك ، بل قدرها حق قدرها .   اعتدت أن أفر وأن أختبئ من مشاعري ، خاصة إذا ما شعرت بأنها ستزعجني أوتؤلمني أو تشعرني بعدم الراحة ، ولكني تعلمت بمرور الوقت أن أتقبل جميع مشاعري . أصبحت أدرك أنه من أجل أن أتغلب على المشاعر ، يجب عليَّ أولاً أن أقدرها وأن أتقبلها . إنها جزء مني ، …

  لن تُعاقب على غضبك ،ولكن غضبك هو ما سيعاقبك  . – حكمة هندية الغضب والاستياء من أكثر المشاعر الضارة التي تنتابنا ، فسنقابل دائمًا أشخاصًا يغضبوننا أو يجرحون مشاعرنا بدون أن نواجههم ، بل نترك تلك المشاعر الجامحة تتعاظم بداخلنا ، وقبل أن ندرك الأمر تزحف هذه المشاعر مثل النبات المتسلق على جميع خلايانا وأعضائنا . يجب علينا ألا نسمح لمشكلات الآخرين …

كن عطوفًا مع من لا يتعاطفون مع أحد ، لأنهم بحاجة ماسة للعطف .   – أشلي بريليانت   عندما تلاحظ الناس من حولك ، ستجد بعضهم سعداء في حين يبدو بعضهم الآخر كما لو كانوا غاضبين من العالم بأكمله . لا تأخذ الأمر على محمل شخصي ؛ لأن هؤلاء الأشخاص يعانون من داخلهم . فكر في الشخص الذي يبدو بائسًا ويقف …

عندما يتزايد غضبك ، يقل تعقلك ، لذا عليك أن تنتبه لاستقامتك وحاول أن تستعرضها من جميع وجهات النظر .   إن الغضب شعور قوي للغاية ، وعندما يتملكنا ، يحجب قدرتنا على الحكم السليم والمنطق . علينا أن نتقبل مشاعرنا ولكن علينا أيضًا أن نعلم أنه إن لم نتحكم في غضبنا فمن شأنه أن يدمر منطقنا السليم . الهدف : لا تدع …

عندما يتزايد غضبك ، يقل تعقلك ، لذا عليك أن تنتبه لاستقامتك وحاول أن تستعرضها من جميع وجهات النظر . إن الغضب شعور قوي للغاية ، وعندما يتملكنا ، يحجب قدرتنا على الحكم السليم والمنطق . علينا أن نتقبل مشاعرنا ولكن علينا أيضًا أن نعلم أنه إن لم نتحكم في غضبنا فمن شأنه أن يدمر منطقنا السليم . الهدف : لا تدع الغضب …

 تسامحنا هو أهم إسهاماتنا في شفاء العالم .   – ماريان ويليامسون   إذا ما ظل جميع من في العالم متمسكين بإحباطاتهم ومتعلقين بآلامهم ، فلن يوجد أي أمل في المستقبل ، لأن الجميع سيشعرون بالغضب والمرارة والالتصاق بماضيهم . إن التسامح أمر يحمل قوى روحية يصعب التعبير عنها ، حيث إنه فعل رائع معدٍ يدل على التواضع ، ويعني أنك قادر …

عندما تكره شخصًا ما ، فإنك الشخص الوحيد الذي يعاني ، لأن بعض من تكرههم لا يعلمون ذلك وبعضهم الآخر لا يهتم .   – ميدجار إيفرز   عندما كنت أواجه مواقف انفصال عن شخص أحبه ، كنت أقضي الكثير من الوقت شاعرة بالغضب والكراهية ، ولني لم أدرك حينها أنني كنت أضر بحياتي بشكل كبير . لطالما تساءلت عن سبب قدرة من …

   إن هؤلاء الذين يسببون المعاناة ، هم أكثر من يعاني . عندما كنت ضحية للتنمر في أثناء فترة المراهقة ، كنت أشعر بغضب شديد من الطريقة التي يعاملني بها الآخرون ، ولآن أصبحت أدرك أنهم كانوا يعانون مثلما أعاني ولكنهم يعبرون عن هذا بطريقة مختلفة . عندما أفكر في المتنمرين اليوم ، قد يبدو ما سأقوله ضربًا من الجنون ، ولكني أرغب …

لكل شخص أحزانه الدفينة التي لا يعلم عنها العالم شيئًا ، وفي كثير من الأحيان نقول عن شخص ما إنه متبلد المشاعر رغم شعوره بالحزن . – هنري وادسوورث لونجفيلو   لا تأخذ أي شيء على محمل شخصي ، فأيًّا كان ما يقوله أو يفعله الناس فهو ليس خطأك ، بل هو إسقاط لما يشعرون به بداخلهم . عندما يعاملك الناس بلطف ذلك لأنهم …