أن يهتم العقل بالجسد فهذا هو الموت ،أما اهتمام العقل بالروح فهو الحياة والسكينة . كشخص عانى من اضطرابات الشهية في أغلب أوقات حياتي ، كنت أقضي الكثير من الوقت في التركيز على المظهر الخارجي بدلاً من الجمال الداخلي ، لذا كنت أشعر بأن روحي ميتة ، ولكنا عندما بدأت الاهتمام بذاتي ، وبشخصيتي الحقيقية ، بدأت في غرس …
أكمل القراءة »عِش اللحظة
تقبل أن حياتك في الوقت الحاضر ، مع رغباتك الحالية ، هي الأمر الأفضل الذي يمكنك القيام به . – ديباك تشوبرا كل ما يمكننا القيام به هو أن نتعامل مع الأمور يومًا بيوم ولحظة بلحظة . إن الغرق حتى أذنيك فيما كنت تفعل أو ما ستفعل من شأنه أن يحيد بك عن طريقك . إن الوقت الحاضر هو كل ما تملك …
أكمل القراءة »أنت الفائز
لن يمكنك أن تحقق أي شيء في هذا العالم بدون شجاعة ، فهي من أعظم سمات العقل إلى جانب الكرامة . – أرسطو إننا لا نمدح أنفسنا بالقدر الكافي مقابل الشجاعة التي نملكها . ربما كان البعض يملكون من الشجاعة ما يفوق البعض الآخر ، ولكن في النهاية ، وحتى إن حاولت وفشلت ، فأنت الفائز . لقد حاولت ، وهذا يتطلب …
أكمل القراءة »تحتاج القوة للتغلب على خوفك
لا تستسلم لمخاوفك ، لأنك إن فعلت ، فلن تتمكن من التواصل مع قلبك . – باولو كويهلو يضيء الحب كل شيء ، ويحرف الخوف الحقيقة ويملأ عقلك بالأفكار السلبية . يعطيك الخوف عذرًا لأن تختبئ خلف قلبك . الجميع يخافون ، ولكن يتطلب الأمر المزيد من القوة للتغلب على خوفك وتتبع قلبك . الهدف : استمع لقلبك واتبع حدسك …
أكمل القراءة »ركِّز على ما تملكه
عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا ، سيتغير كل شيء إلى الأفضل . بعد العلاج ، أدركت أنه يجب عليَّ أن أغير من طريقة تفكيري في الكثير من الأمور . من بين أكبر التغيرات التي مررت بها كان التركيز على ما أملكه بدلاً مما لا أملكه ، كلما ركزت أكثر على نعم الله عليَّ والأشياء التي وهبني إياها …
أكمل القراءة »الحياة التي تنتظرنا
يجب علينا أن نتخلى عن الحياة التي خططنا لها فقط لكي نتقبل الحياة التي تنتظرنا . …
أكمل القراءة »الخيارات النابعة من القلب
افعل ما يمليه عليك قلبك . – الأميرة ديانا هناك الكثير من …
أكمل القراءة »عند الضرورة
ستجد أنه من الضرورة أن تتخلى عن بعض الأمور لأنها ستثقل كاهلك بعبء كبير . …
أكمل القراءة »توقف و خذ نفسًا عميقًا
أنا ضخم ، أنا أحتوي الكثير من الأمور . – ويليام ويتمان من بين الأسباب …
أكمل القراءة »افتح عقلك
يحدث التغيير أحيانًا عندما تستمع إلى أشخاص يقومون بأمور لا تعتقد بصحتها وتبدأ في النقاش معهم عنها . …
أكمل القراءة »