يا إلهي ألهمني السكينة لأتقبل الأمور التي لا يمكنني تغييرها ، والشجاعة لتغيير الأمور التي يمكنني تغييرها ، والحكمة لأتمكن منالتمييز بينها . – أغنية “SERENITY PRAYER ” ، رينولد نيبور يوافق اليوم الذكرى السنوية لتعقلي ، لهذا السبب أردت أن أشارككم دعاء السكينة . إن من يتعافون من جروح الحياة يستعينون بهذا الدعاء يوميًّا ، ولكن الأمر المذهل بحق بشأنه هو …
أكمل القراءة »الحب الزائد على الحد
عندما نحب ، نتوق دائمًا لأن نحسن من أنفسنا ، وعندما نتوق لأن نحسن من أنفسنا يتحسن كل ما حولنا أيضًا . – باولو كويلهو الحب هو الشفاء المطلق والعلاج الأفضل ، فهو يجعل جميع الأمور ممكنة ويقوينا ويسمح لنا بأن نكون أكثر انفتاحًا وشغفًا مما قد نتخيل . لا يوجد شيء ما يسمى الحب الزائد على الحد ، حيث إن …
أكمل القراءة »الكلمات
للكلمات القدرة على التدمير والشفاء ، وعندما تكون الكلمات صادقة وطيبة تكون قادرة على تغيير العالم . – حكمة هندية تمتلك كلماتنا قوة كبيرة – أكثر مما ندرك ، حيث إنها قادرة على إحداث قدر كبير من الخير أو وقوع الكثير من الدمار ، ويمكنها أن تنشر السلام أو العنف بين الناس . عندما نشعر بالكثير من المعاناة ، من السهل …
أكمل القراءة »الشفاء جهد يومي
لا أحب المقامرة ولكن لو كان هناك شيء واحد لأراهن عليه لكان أنا . – بيونسيه كانت رحلة علاجي مؤلمة ومذلة سمحت لي بأن أتعرف على نفسي جيدًا بطريقة لم أتخيل أنها ممكنة . هناك حرية تتعلق بمعرفة وتقبل أنني لن أكون كاملة على الإطلاق . إن الشفاء جهد يومي مهم أواصل العمل بجد من أجل تحقيقه ، فلا يمكنني …
أكمل القراءة »عاداتنا السيئة
إن منع العادات السيئة أسهل من أن تحاول كسرها . – بينجامين فرانكلين حان الوقت للتخلي عن العادات السيئة ، حيث إنها لا تفعل شيئًا سوى تأخير شفائنا . أحيانًا لا ندرك حتى ما تضرنا به عاداتنا السيئة . إننا نخشى أن نتخلى عنها ، ولكن حان الوقت الآن لننحيها جانبًا . الهدف : ضع قائمة بعاداتك . هل …
أكمل القراءة »قوة حب النفس
بدون حبي وتقبلي لنفسي ، لم أكن سأحقق النجاح . ليس من السهل أن تحب نفسك وتتقبلها ، ولكني تعلمت الكثير عن نفسي في أثناء العلاج والشفاء ، مما مكنني من اكتشاف قوة حب النفس وتقبلها ، …
أكمل القراءة »السلام الداخلي
إنك تمتلك كل ما تحتاج إليه بداخلك ، لذا لكي تعيش حياتك بصدق عليك أن تتمكن من التواصل مع نفسك الحقيقية . اعتمد جزء كبير من شفائي على تعلم أنني لست بحاجة إلى البحث خارج نفسي ، …
أكمل القراءة »التعلم من والديَّ
يمكن للآباء أن يوجهوا النصح لأبنائهم فقط أو أن يضعوهم على الطريق الصحيح ، ولكن التفرد الموجود في الشخصية شخص ما يعود إليه وحده . …
أكمل القراءة »التغيير
في اللحظة الحالية ، أنا موجودة في المكان الذي أريده . اعتدت أن أقاوم كل شيء ، فلم أكن واثقة من قدراتي الكبيرة ، ولكن مع الشفاء ورغبتي في التغيير ، أصبحت أرى الآن أنني موجودة في المكان الذي من المفترض أن أكون فيه ، في اللحظة الحالية التي أجد فيها سعادتي . الهدف : فكر في المكان الذي توجد به …
أكمل القراءة »الشفاء بسرعة
قد أسير ببطء ، ولكني لا أتراجع للخلف أبدًا . – إبراهام لينكولن إن الشفاء عبارة عن عملية – بغض النظر …
أكمل القراءة »