تحصَّل في الحياة على ما تتشجع لتطالب به . – أوبرا وينفري يدخل الناس ويخرجون من حياتك طوال الوقت ، ولا يعلم أكثرهم ما يسعدك ، ولكن لا تفكر كثيرًا في هذا الأمر – بل انسه . إن الأشخاص الذين سيبقون هم من يجعلونك تشعر بالسعادة ، ولكن لا تعتمد على الآخرين لتشعر بالسعادة ، لأنك قد تشعر بخيبة الأمل في …
أكمل القراءة »الامتنان العميق
الامتنان مفتاح السعادة . أشعر بالامتنان الشديد لكل أصدقائي وأفراد عائلتي ومعجبيَّ الذين ساعدوني على أن أظل قوية طوال رحلة علاجي ، كما أشعر بالامتنان العميق لكل شخص ظل قويًّا بجانبي ، لأن هذا منحني القوة التي احتجت إليها للتغلب على ما مررت به ونجاح علاجي . الهدف : …
أكمل القراءة »افعل ما يجعلك سعيدًا
اتبع سعاتك وسيفتح لك العالم أبوابًا عندما لا ترى أمامك سوى أسوار . – جوزيف كامبل في هذا العالم المليء بالتحديات والمجهول ، اتبع قاعدة بسيطة وهي أن أفعل ما يجعلني سعيدة ، حيث ينفتح العالم أمامك بطرق لا تتوقعها …
أكمل القراءة »جميعنا فنانون
داخل كل طفل فنان ، المشكلة هي كيف يمكننا الحفاظ على هذا الفنان عندما يشب عن الطوق . – …
أكمل القراءة »دوِّن الأفكار المتناقضة
لا تعتمد السعادة على ما تملكه أو ما أنت عليه ، بل تعتمد فقط على ما تعتقده . …
أكمل القراءة »السلام والحب
عادة ما ننظر خارج أنفسنا بحثًا عن إجابات ، أو عن السعادة أو عن فرصة للشعور بالكمال . أدركت الآن أنني عندما كنت غارقة في الإدمان ، كنت أنظر خارج نفسي بحثًا عن إجابات وعن السعادة والسلام والحب . لم أكن أعلم في حينها أنني كنت أسبب لنفسي الكثير من الألم ، وقد …
أكمل القراءة »تعرف على نفسك
لا تنتظر أن يشعر الآخرون بالسعادة من أجلك ، فإن أية سعادة تشعر بها عليك أن تصنعها بنفسك . …
أكمل القراءة »الدعم من معجبيَّ
نصف حياتي عذاب ونصفها الآخر أمل . – جين أوستين إن الحصول على الدعم المناسب أمر …
أكمل القراءة »اللحظات السعيدة
لا تبك لأن اللحظة السعيدة قد مرت ، بل ابتسم لأنها حدثت . …
أكمل القراءة »رحلة الحياة
لا يوجد إنسان كامل ، ولكن يمكننا جميعًا أن نسعى لأن نكون أناسًا أفضل . ما الحياة إلا رحلة وعملية تقدم لنا فرص النمو والتطور بشكل متواصل ، فكل يوم وكل عام تتاح لنا الفرصة لأن نواصل حياتنا بقوة أكبر وسعادة أكبر وتعاطف أكبر . الهدف : …
أكمل القراءة »