أرشيف الوسم : السعادة

كن منفتحًا

كن منفتحًا

نخاف أن نهتم بالآخرين أكثر من اللازم خشية ألا يهتم بنا أحد على الإطلاق .    – إليانور روزفلت   لا تخف أبدًا من أن تُظهر لشخص ما أنك تهتم به ، فقد مررت بالكثير من المواقف التي رغبت فيها أن أخبر شخصًا ما بأنني أحبه ، ولكني كنت أخشى ألا يبدو الأمر جيدًا . عندما تغلبت على هذا الأمر وأدركت كم …

أكمل القراءة »

توصل إلى التوازن

توصل إلى التوازن

        لن ينجح شيء حتى تفعله . – مايا أنجلو   حتى تتمكن من تطبيق أفضل ما فيك على كل ما تفعله ، يجب عليك أن تظل دائمًا تؤدي بكل ما أوتيت من قوة ، ويعني هذا أن تتأكد من حصولك على قدر كافٍ من النوم والطعام والتمارين الرياضية والتأمل وأن تعتني بنفسك عقلاً وجسدًا و روحًا . نعتقد أحيانًا بأنه علينا …

أكمل القراءة »

لا تغير من نفسك من أجل شخص آخر

لا تغير من نفسك من أجل شخص آخر

لا أعلم مفتاح النجاح ، ولكني أعلم أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع . – بيل كوسبي   عادة عندما تحاول إرضاء الجميع فإنك تسعدهم هم فقط في حين ينتهي بك الأمر خائب الآمال ، سواء أدركت هذا أم لا . إذا ما كنت شابًّا وتثق بنفسك كما هي ، فلا تغير من نفسك من أجل شخص آخر . الهدف : …

أكمل القراءة »

قدِّر من يحبونك ويدعمونك

قدِّر من يحبونك ويدعمونك

 الحب يجعل روحك تزحف خارجة من مكان اختبائها .   – زورا نيال هارستون   ما يفعله الآخرون لنا من نميمة وحكم على شخصياتنا وتنمر وغيرها من التأثيرات السلبية من شأنها أن تجعلنا نرغب في إخفاء مشاعرنا الحقيقية ، سواء كانت مشاعر الحزن أو السعادة أو الحب . ليس من السهل أن تثق بأنك قادر على أن تكون ذاتك الحقيقية ، حتى مع أولئك …

أكمل القراءة »

إنك تحصد ما غرسته في العالم

إنك تحصد ما غرسته في العالم

أعط ما ترغب فيه لتحصل عليه ، فإذا كنت ترغب في أن تشعر بالسعادة ، فأسعد الآخرين .   – راسل سيمونز   ينص القانون البسيط للجاذبية على أنك تحصد ما غرسته في العالم من حولك . كلما زاد الحب الذي تهبه ، زاد الحب الذي تجذبه ، وكلما زاد الحب الذي تجذبه ، زاد الحب الذي تتلقاه . عندما ننشر طاقة الخير …

أكمل القراءة »

قوتك في حبك لنفسك

قوتك في حبك لنفسك

 وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا  حياة شخص آخر .  – ستيف جوبز   عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …

أكمل القراءة »

ركز على الحاضر

ركز على الحاضر

يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر .      – توباك     إذا ما …

أكمل القراءة »

واصل التعبير عن ذاتك

واصل التعبير عن ذاتك

 تذكر أن الله وحده من يمكنه الحكم عليك ، لذا تناس الحاقدين ؛ لأن هناك من يحبك .  – أغنية ” we cant stop ” ، مايلي سايروس   لن يمكنك أن تسعد الجميع ، لذا فإن الأمر الوحيد الذي يمكنك التركيز عليه هو أن تعيش حياتك ، وإذا لم تعجب أفعالك شخصًا ما ، فتذكر أن الأمر ليس شخصيًّا وواصل التعبير …

أكمل القراءة »

استسلم للهبات

استسلم للهبات

 علينا أن نعيش ، بغض النظر عن عدد السماوات التي سقطت . دي . إتش . لورانس   تحدث لك المواقف للأسباب المناسبة في الأوقات المناسبة ، لذا لا تقاوم حدوثها ، بل استسلم لهذه الهبات والتحديات بسعادة وراحة . الهدف : أيًّا كان ما تقاومه اليوم ، استسلم له .

أكمل القراءة »

التعاسة

التعاسة

     كن نفسك ، فلن تجد من تحاكيه .   – أوسكار وايلد   نمر بالكثير من الأوقات التي نشعر فيها بالضياع ، حيث ننظر إلى أصدقائنا وزملائنا وشركائنا في السكن وحتى إلى الأغراب معتقدين بأن الإجابة ربما تكمن في كوننا شخصًا آخر وأن نغير من شخصياتنا . أقول لك إن هذا الأمر سيورثك التعاسة ، فأن يلهمك شخص ما يمتلك ذوقًا …

أكمل القراءة »