نخاف أن نهتم بالآخرين أكثر من اللازم خشية ألا يهتم بنا أحد على الإطلاق . – إليانور روزفلت لا تخف أبدًا من أن تُظهر لشخص ما أنك تهتم به ، فقد مررت بالكثير من المواقف التي رغبت فيها أن أخبر شخصًا ما بأنني أحبه ، ولكني كنت أخشى ألا يبدو الأمر جيدًا . عندما تغلبت على هذا الأمر وأدركت كم …
أكمل القراءة »توصل إلى التوازن
لن ينجح شيء حتى تفعله . – مايا أنجلو حتى تتمكن من تطبيق أفضل ما فيك على كل ما تفعله ، يجب عليك أن تظل دائمًا تؤدي بكل ما أوتيت من قوة ، ويعني هذا أن تتأكد من حصولك على قدر كافٍ من النوم والطعام والتمارين الرياضية والتأمل وأن تعتني بنفسك عقلاً وجسدًا و روحًا . نعتقد أحيانًا بأنه علينا …
أكمل القراءة »لا تغير من نفسك من أجل شخص آخر
لا أعلم مفتاح النجاح ، ولكني أعلم أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع . – بيل كوسبي عادة عندما تحاول إرضاء الجميع فإنك تسعدهم هم فقط في حين ينتهي بك الأمر خائب الآمال ، سواء أدركت هذا أم لا . إذا ما كنت شابًّا وتثق بنفسك كما هي ، فلا تغير من نفسك من أجل شخص آخر . الهدف : …
أكمل القراءة »قدِّر من يحبونك ويدعمونك
الحب يجعل روحك تزحف خارجة من مكان اختبائها . – زورا نيال هارستون ما يفعله الآخرون لنا من نميمة وحكم على شخصياتنا وتنمر وغيرها من التأثيرات السلبية من شأنها أن تجعلنا نرغب في إخفاء مشاعرنا الحقيقية ، سواء كانت مشاعر الحزن أو السعادة أو الحب . ليس من السهل أن تثق بأنك قادر على أن تكون ذاتك الحقيقية ، حتى مع أولئك …
أكمل القراءة »إنك تحصد ما غرسته في العالم
أعط ما ترغب فيه لتحصل عليه ، فإذا كنت ترغب في أن تشعر بالسعادة ، فأسعد الآخرين . – راسل سيمونز ينص القانون البسيط للجاذبية على أنك تحصد ما غرسته في العالم من حولك . كلما زاد الحب الذي تهبه ، زاد الحب الذي تجذبه ، وكلما زاد الحب الذي تجذبه ، زاد الحب الذي تتلقاه . عندما ننشر طاقة الخير …
أكمل القراءة »قوتك في حبك لنفسك
وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا حياة شخص آخر . – ستيف جوبز عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …
أكمل القراءة »ركز على الحاضر
يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر . – توباك إذا ما …
أكمل القراءة »واصل التعبير عن ذاتك
تذكر أن الله وحده من يمكنه الحكم عليك ، لذا تناس الحاقدين ؛ لأن هناك من يحبك . – أغنية ” we cant stop ” ، مايلي سايروس لن يمكنك أن تسعد الجميع ، لذا فإن الأمر الوحيد الذي يمكنك التركيز عليه هو أن تعيش حياتك ، وإذا لم تعجب أفعالك شخصًا ما ، فتذكر أن الأمر ليس شخصيًّا وواصل التعبير …
أكمل القراءة »استسلم للهبات
علينا أن نعيش ، بغض النظر عن عدد السماوات التي سقطت . دي . إتش . لورانس تحدث لك المواقف للأسباب المناسبة في الأوقات المناسبة ، لذا لا تقاوم حدوثها ، بل استسلم لهذه الهبات والتحديات بسعادة وراحة . الهدف : أيًّا كان ما تقاومه اليوم ، استسلم له .
أكمل القراءة »التعاسة
كن نفسك ، فلن تجد من تحاكيه . – أوسكار وايلد نمر بالكثير من الأوقات التي نشعر فيها بالضياع ، حيث ننظر إلى أصدقائنا وزملائنا وشركائنا في السكن وحتى إلى الأغراب معتقدين بأن الإجابة ربما تكمن في كوننا شخصًا آخر وأن نغير من شخصياتنا . أقول لك إن هذا الأمر سيورثك التعاسة ، فأن يلهمك شخص ما يمتلك ذوقًا …
أكمل القراءة »