يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر . – توباك إذا ما …
أكمل القراءة »لا يمكنك التحكم في جميع المشاعر
اسمح لنفسك بالشعور بجميع مشاعر الجمال والرعب ، وتقدم للأمام فلا توجد مشاعر دائمة . – راينر ماريا ريلكي عندما نشعر بشعور ما بعمق ، فإننا نفكر عادة بأنه سيستمر للأبد ، تكمن الخدعة هنا في عدم مقاومة هذا الشعور ، لأن هذا سيتسبب في المزيد من الألم والمعاناة . لقد خُلقنا لنشعر بمجموعة من المشاعر : الجمال والرعب ، الندم …
أكمل القراءة »مقارنة أنفسنا بالآخرين
لا تقارن نفسك بأي شخص آخر ، لأنك بذلك تضر نفسك كثيرًا . لا يوجد في العالم شخصان متماثلان – وهذا ما يجعل كلاًّ منا متميزًا ورائعًا . من طبيعتنا كبشر أن نحكم على أنفسنا والآخرين ، وعندما نشعر بعدم الثقة في أنفسنا نبدأ في مقارنة أنفسنا بالآخرين ، فنبدأ في التفكير فيما إذا كان هناك شخص آخر يملك من المال أكثر مما …
أكمل القراءة »بارقة أمل
يمر الألم ويبقى الجمال . – …
أكمل القراءة »