أرشيف الوسم : الامتنان

كن منفتحًا

كن منفتحًا

نخاف أن نهتم بالآخرين أكثر من اللازم خشية ألا يهتم بنا أحد على الإطلاق .    – إليانور روزفلت   لا تخف أبدًا من أن تُظهر لشخص ما أنك تهتم به ، فقد مررت بالكثير من المواقف التي رغبت فيها أن أخبر شخصًا ما بأنني أحبه ، ولكني كنت أخشى ألا يبدو الأمر جيدًا . عندما تغلبت على هذا الأمر وأدركت كم …

أكمل القراءة »

الأصدقاء الحقيقيون يعيدون إشعال نورنا الداخلي

الأصدقاء الحقيقيون يعيدون إشعال نورنا الداخلي

في بعض الأحيان ، قد يخبو نورنا الداخلي ويشعله الآخرون مرة أخرى ، لذا ، على كلِّ منا أن يشعر بالامتنان العميق لكل من أضاءوا الشعلة في داخله .   – ألبرت شفايتزر   لا يمكننا أن نكون إيجابيين ومتفائلين طوال العام – هذا أمر طبيعي ، فأحيانًا يكون ضوؤنا الداخلي مشرقًا كضوء الشمس ، وفي أحيان أخرى قد يكون خافتًا . من المهم …

أكمل القراءة »

قوتك في حبك لنفسك

قوتك في حبك لنفسك

 وقتك في الحياة محدود ، لذا لا تضيعه وأنت تحيا  حياة شخص آخر .  – ستيف جوبز   عندما بدأت في تحقيق النجاح كفنانة ، اعتدت أن أستخدم النجاح كمعيار لسعادتي ، ولكن عندما واصلت التصرف بهذه الطريقة ، أدركت أن هناك الكثير من النجاحات والإخفاقات ، وأنني لن أكون سعيدة أبدًا بنفسي إذا ما سمحت لآراء الآخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتي . …

أكمل القراءة »

الامتنان العميق

الامتنان العميق

                         الامتنان مفتاح السعادة .   أشعر بالامتنان الشديد لكل أصدقائي وأفراد عائلتي ومعجبيَّ الذين ساعدوني على أن أظل قوية طوال رحلة علاجي ، كما أشعر بالامتنان العميق لكل شخص ظل قويًّا بجانبي ، لأن هذا منحني القوة التي احتجت إليها للتغلب على ما مررت به ونجاح علاجي . الهدف : …

أكمل القراءة »

الحب الذي نهبه أنفسنا

الحب الذي نهبه أنفسنا

     لا يستحق أي شخص أقل من أن يكون محبوبًا .   إننا نستحق أن نجرب جميع أنواع الحب . إن الأشخاص الذين يتعاملون بدناءة ولا يستحقون الحب الذي يقدمه لهم الآخرون ، هم من حُرموا منه في أثناء طفولتهم . يعود الأمر لكل منا للتأكد من أننا نهب من حولنا الحب الذي نهبه أنفسنا . إن الأشخاص الذين يبدون كارهين للآخرين أو …

أكمل القراءة »

ركِّز على ما تملكه

ركِّز على ما تملكه

عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا ، سيتغير كل شيء إلى الأفضل . بعد العلاج ، أدركت أنه يجب عليَّ أن أغير من طريقة تفكيري في الكثير من الأمور . من بين أكبر التغيرات التي مررت بها كان التركيز على ما أملكه بدلاً مما لا أملكه ، كلما ركزت أكثر على نعم الله عليَّ والأشياء التي وهبني إياها …

أكمل القراءة »

الامتنان اليومي

الامتنان اليومي

          إنك تمتلك القدرة على تغيير حياتك بأكملها من                           خلال تغيير منظورك للحياة قليلاً . أحيانًا يبدأ يومي بشكل سيئ وأبدأ في الشعور بالإحباط أو اليأس ، وربما أقول لنفسي : انسي الأمر – لقد فسد اليوم ، فأبدأ الشعور بشعور سيء وقد أصاب بالقلق …

أكمل القراءة »

الغيرة

الغيرة

  لا تعذب نفسك بالغيرة ، فإن تخيلك أن حياة شخص ما     أفضل من حياتك ما هو إلا خيال سخيف ، فالحقيقة                  هي أن لكل منا طريقه الخاص ليسلكه . مررت بأوقات من حياتي تركت فيها أغرق في الغيرة من حياة شخص آخر ، ملابسه ومواهبه . إنه شعور شائع يمر به الجميع …

أكمل القراءة »