إنني أومن بشدة بأن كل شيء يحدث لسبب. إنني لا أومن بالمصادفات ، بل أعتقد أن الأمور تحدث بالطريقة المقدرة لها . عنما تستعرض وتقيم جميع التجارب التي مررت بهافي حياتك ، ستجد أنها نتيجة مباشرة لأفعالك وأفكارك . الهدف : لا تصارع أو تتمن زوال الأحداث غير المتوقعة في حياتك ، ففي الوقت المناسب وبطريقتها الخاصة ، ستثبت …
أكمل القراءة »انظر إلى نفسك وما حولك بإيجابية
إذا غيرت أفكارك ، ستتغير حياتك – لاو تسو عندما كنت مريضة بالإكتئاب ، أتذكر سماع هذه المقولة ، ولكني لم أفهمها للوهلة الأولى . عندما قررت أن أطبقها على حياتي ، انفتح عالم جديد كامل أمام عينيَّ . حوِّل أفكارك السلبية التي تجعلك تكره نفسك إلى أفكار إيجابية معززة للذات . عندما تنظر لنفسك وما حولك بإيجابية ، ستتمكن …
أكمل القراءة »الهاتف الخلوي
هاتفك لا يحمل الإجابة عن سعادتك – أنت من تحملها . يقضي الكثير منا كثيرًا من الوقت يتحدث في الهاتف الخلوي كما لو كان ملتصقًا بنا . أنا لا انتقد ذلك لأنني أعاني من المشكلة ذاتها ، ولكني بدأت مؤخرًا أقاوم الإمساك بهاتفي ، فقد اكتشفت أنني أستخدمه كوسيلة لإلهائي عن أفكاري في الوقت الذي يجب عليَّ أن أتقبلها . الهدف : …
أكمل القراءة »الإبداع هو الغناء وعزف الموسيقى
وكأن جميع الألوان التي تحيط بي لم تُخترع بعد . – شيل سيلفرشتاين ليس الإبداع مجرد إنتاج فني فحسب ، بل يساعدك أيضًا على التخلص من المشاعر والأفكار الضارة بطريقة إيجابية وصحية . بالنسبة لي ، الإبداع هو الغناء وعزف الموسيقى ، فعندما أُؤدي عروضي أمام الجمهور ، يمكنني أن أعبر عن مشاعري بدون أن أورط نفسي في سلوكيات مدمرة للذات . …
أكمل القراءة »استعد لرؤية الأمور الجديدة
لا تدور رحلة الاستكشاف حول البحث عن أراضٍ جديدة بل الحصول على أعين جديدة . – مارسيل براوست من المهم أن تنفتح على العالم من حولك ، وابحث دائمًا عن شيء جديد حتى في الأماكن العادية . من الرائع أن ترى العالم ، ولكن سيضيع هذا هباءً إذا لم تكن على استعداد لرؤية الأمور الجديدة . الهدف : حاول أن ترى شيئًا …
أكمل القراءة »أفكارنا السلبية
ما نفكر في تحقيقه يتحقق بالفعل . – فيلسوف هندي إن أحلامنا تتمتع بقوة كبيرة ، لذا …
أكمل القراءة »تغيير العالم
لقد خلقك الله في الحياة لسبب ، فاستخدم ما وهبك الله إياه . أيًّا كانت الهبات التي وهبك الله إياها ، استخدمها من أجل أن تحول العالم إلى مكان أفضل . لا يمتلك أحد ما تمتلكه، لذا طبق …
أكمل القراءة »دوِّن الأفكار المتناقضة
لا تعتمد السعادة على ما تملكه أو ما أنت عليه ، بل تعتمد فقط على ما تعتقده . …
أكمل القراءة »الآباء والأبناء
دع الأطفال يقرأوا ما يحبون ثم تحدث معهم بشأن ما قرأوه ، فإذا تمكن الآباء والأبناء من التحدث معًا ، فلن نحتاج للرقابة المشددة لأن الخوف سيختفي . – جودي بلوم من المهم أن يشعر الأطفال بأنهم قادرون على التفكير والتحدث بانفتاح ، لذا فإن وظيفة الآباء والمعلمين الرئيسية هي إلهام الشباب . كن مثالاً يُحتذى به في نظر أبنائك أو تلامذتك ، …
أكمل القراءة »