القلوب الطاهرة

القلوب الطاهرة

ما زلت أؤمن ، بغض النظر عن كل شيء ، بأن قلوب الناس ما زالت طاهرة . – آن فرانك   إذا ما كانت : آن فرانك ” ، التي مرت بصدمة لا يمكن لأحد أن يتخيلها ، لا تزال تحافظ على توجهها الإيجابي وتؤمن بالخير في قلوب الآخرين ، فسيمكنني هذا أيضًا . الهدف : عندما تشعر بالأسى على نفسك أو …

أكمل القراءة »
القرارات التي ترضيك

القرارات التي ترضيك

لا يمكنك أن تعيش حياتك من أجل الآخرين ، بل يجب عليك أن تفعل ما يناسبك ، حتى وإن تسبب هذا في إيذاء بعض ممن تحبهم . – نيكولاس سباركس   احتفل باستقلاليتك اليوم وحقيقة أنك قادر على اتخاذ قراراتك بنفسك . من المستحيل أن ترضي جميع من يحيطون بك ولكن من الممكن دائمًا أن تتخذ القرارات التي ترضيك ، وهذا في النهاية هو …

أكمل القراءة »
بشر غير كاملين

بشر غير كاملين

لا يمكننا تغيير العالم إلا إذا غيرنا من أنفسنا .   – بيجي سمولز   من المهم بالنسبة لنا ، كبشر غير كاملين ، أن نظل منفتحين دائمًا ، وأن نواصل النمو وتوسعة مداركنا . عندما نغير من أنفسنا ونطور من حياتنا فإننا نجعل العالم من حولنا مكانًا أفضل . الهدف : ساهم في قضية إنسانية – قم بدورك في العالم …

أكمل القراءة »
تأثير المشاعر على الآخرين

تأثير المشاعر على الآخرين

عندما يتزايد غضبك ، يقل تعقلك ، لذا عليك أن تنتبه لاستقامتك وحاول أن تستعرضها من جميع وجهات النظر .   إن الغضب شعور قوي للغاية ، وعندما يتملكنا ، يحجب قدرتنا على الحكم السليم والمنطق . علينا أن نتقبل مشاعرنا ولكن علينا أيضًا أن نعلم أنه إن لم نتحكم في غضبنا فمن شأنه أن يدمر منطقنا السليم . الهدف : لا تدع …

أكمل القراءة »
الغضب يدمر المنطق السليم

الغضب يدمر المنطق السليم

عندما يتزايد غضبك ، يقل تعقلك ، لذا عليك أن تنتبه لاستقامتك وحاول أن تستعرضها من جميع وجهات النظر . إن الغضب شعور قوي للغاية ، وعندما يتملكنا ، يحجب قدرتنا على الحكم السليم والمنطق . علينا أن نتقبل مشاعرنا ولكن علينا أيضًا أن نعلم أنه إن لم نتحكم في غضبنا فمن شأنه أن يدمر منطقنا السليم . الهدف : لا تدع الغضب …

أكمل القراءة »
عليك أن تخرج من منطقة راحتك وأن تنمو

عليك أن تخرج من منطقة راحتك وأن تنمو

بعد عشرين عامًا من الآن ، ستشعر بخيبة أمل بشأن الأمور التي تقوم بها أكثر من الأمور التي قمت بها ، لذا ابدأ بالحركة ، وأبحر بعيدًا عن ميناء راحتك ، وافتح أشرعتك لتواجه الريح ، واستكشف واحلم واكتشف . – مارك توين   بصفتك فنانًا ، عليك أن تكون مقدامًا فيما يتعلق بسعيك لتحقيق أحلامك ، فيجب عليك أن تكون على استعداد للخروج …

أكمل القراءة »
حرية أكبر

حرية أكبر

لا تتوقع ولا تفترض ولا تسأل ولا تطلب ، بل دع الأمور كما هي ، لأنه إذا كان من المفترض أن تحدث ، فستحدث .   عندما ندرك أن كل ما يمكننا التحكم فيه في هذه الحياة هو أفعالنا ، يبدو الأمر مقيدًا أو حتى مقلقًا ؛ لأننا نرغب ن في مرحلة ما من حياتنا ، في أن نسيطر على حياتنا بشكل كامل …

أكمل القراءة »
تحرر من صراعاتك

تحرر من صراعاتك

   لذا ، بدءًا من اليوم ، سأحاول الفرار من القفص .    – أغنية ” not afraid ” ، إمينيم   أيًّا كان ما تواجهه في الحياة ، هناك دائمًا فرصة للتحرر ، للتحرر من صراعاتك . يمر الكثيرون منا بتجارب مؤلمة قبل أن يتمكن من التغلب عليها . بغض النظر عما وصلت إليه في هذه اللحظة ، لا تنس أنك …

أكمل القراءة »
الحب الزائد على الحد

الحب الزائد على الحد

عندما نحب ، نتوق دائمًا لأن نحسن من أنفسنا ، وعندما نتوق لأن نحسن من أنفسنا يتحسن كل ما حولنا أيضًا .   – باولو كويلهو   الحب هو الشفاء المطلق والعلاج الأفضل ، فهو يجعل جميع الأمور ممكنة ويقوينا ويسمح لنا بأن نكون أكثر انفتاحًا وشغفًا مما قد نتخيل . لا يوجد شيء ما يسمى الحب الزائد على الحد ، حيث إن …

أكمل القراءة »
مواصلة النمو والتعلم

مواصلة النمو والتعلم

  لن تضيع وقتك أبدًا إذا ما استخدمت خبراتك بحكمة . – رودين   انقضى جزء كبير من رحلة حياتي في محاولة تبين من أكون ، فقد اعتدت على التفكير بأنني إن لم أكن أعلم كل شيء ، فلن أفعل شيئًا على الإطلاق . أما الآن فقد أدركت أن هذا الأمر وتلك الرحلة هما ما شكلا شخصيتي وجعلاني شخصًا كاملاً . يتطلب …

أكمل القراءة »