مقالات مشابهة

أعراض تدل على ان الشخص عنده إكتئاب

4 أبريل، 2023

ماهو الإضطراب النفسي ؟

4 أبريل، 2023

أجي تفهم علاش خاصك تبقى ساكت قوة الصمت وفن الكلام الصمت لغة العظماء

24 سبتمبر، 2021

عندما تكره شخصًا ما ، فإنك الشخص الوحيد الذي يعاني ، لأن بعض من تكرههم لا يعلمون ذلك وبعضهم الآخر لا يهتم .

  – ميدجار إيفرز

عندما كنت أواجه مواقف انفصال عن شخص أحبه ، كنت أقضي الكثير من الوقت شاعرة بالغضب والكراهية ، ولني لم أدرك حينها أنني كنت أضر بحياتي بشكل كبير . لطالما تساءلت عن سبب قدرة من انفصلت عنهم على تخطي الأمر بشكل أسرع مما أفعل ، وقد أدركت الآن أن هذا بسبب أنني كنت أقضي الكثير من الوقت في كرههم بدلاً من محاولة تخطي الأمر . وبالمثل ، عندما كنت في الثانية عشرة من عمري ، وتعرضت للتنمر ، قضيت الكثير من الوقت غاضبة ممن تنمروا عليَّ بدلاً من أن أقضي في محاولة تقبل نفسي وتحسينها .

الهدف : أيًّا كانت المصاعب التي تواجهها في حياتك ، احرص على ألا تسمم نفسك بالغضب عندما تكون قادرًا على أن تمنح نفسك الحب .