من الحياة

الإستمتاع بحياتنا

الإستمتاع بحياتنا

أعتقد أن الحياة عبارة عن هبة ، ولكن أن تحيا الحياة لا يعني بالضرورة أنك حي .  من أغنية ” MOMENT 4 LIFE ” ، نيكي ميناج   الحياة ثمينة ، وما تفعله بها هو ما يحافظ على حياة روحك . لا يكفي أن تحيا الحياة وأن تأخذ تلك الهبة كأمر مسلم به ، فإن لكل منا مخاوفه ، ولكن كلما عملنا …

أكمل القراءة »

انطباعات زائفة

انطباعات زائفة

لا تحكم على الكتاب من عنوانه . – مجهول   من السهل أن تتعرف على الأشخاص وأن تحكم عليهم من منطلق بعض التفاصيل الصغيرة أو العيوب التي لاحظتها فيهم ، ربما يبدو سلوكهم وقحًا ، وربما لا يكونون ودودين كما يبدو عليهم ، في كلتا الحالتين ، بدون أن تأخد الوقت الكافي للتعرف على شخص ما وتسمع ما مر به  …

أكمل القراءة »

مساعدة أحبائنا

مساعدة أحبائنا

لا يمكنك أن تعالج مشكلات الآخرين ، ولكن يمكنك أن تجلس معهم وأن تشاركهم عبء آلامهم لكي تخفف عنهم . – إيودا بيرج   في أغلب الأحيان عندما نحاول التخفيف عمن نحبهم ، يكون شغلنا الشاغل هو أن نهدئ من آلامهم ، حيث إنه من طبيعتنا أن نهب لمساعدة أحبائنا الذين هم بحاجة لمساعدتنا ، ولكن هناك مواقف كثيرة يكون من …

أكمل القراءة »

حيثما يوجد الظلام يوجد النور

حيثما يوجد الظلام يوجد النور

 في جميع المجتمعات ، هناك عمل يجب القيام به ، وفي كل الأمم ، هناك جروح بحاجة للعلاج ، وفي كل جميع القلوب ، هناكالقوة اللازمة للقيام بكل هذا .     – ماريان ويليامسون   بالنسبة لجميع المشكلات والكوارث والمآسي التي نسمع عنها يوميًّا ، من المهم ألا تترك مثل هذا الحزن يسيطر عليك ويدفعك إلى القنوط ، فحيثما يوجد الظلام يوجد النور …

أكمل القراءة »

الكذب والتحايل والسرقة

الكذب والتحايل والسرقة

ستتعرض دائمًا للإغراءات والاختبارات لتسلك أسهل طريق للنجاة .   دائمًا ما ستخضع قيمنا للاختبار ، وسنخضع للإغراء لسلوك أسهل الطرق للنجاة من خلال الكذب والتحايل والسرقة ؛ لأن هذه الأشياء تبدو أسهل في بعض الأحيان ، ولكني أثق بأنها ستلحق بك ضررًا كبيرًا . لا يمكنني أن أغفل مدى أهمية التأني قبل القيام بأمر قد تندم عليه ، لذا لا …

أكمل القراءة »

المشاعر العاصفة

المشاعر العاصفة

لا تطلق الافتراضات جزافًا ، بل تشجع لتطرح الأسئلة ولتعبر عما ترغب فيه .    تواصل مع الآخرين بأكبر قدر ممكن من  الوضوح لتتجنب الفهم الخطأ والحزن والمشاعر العاصفة . عندما تتمكن من هذا ، ستتمكن من تغيير حياتك بأكملها . – ميجل أنجل رويز   من الأفضل أن تقضي الوقت في طرح التساؤلات وإيجاد الكلمات المناسبة للتعبير عما تشعر به ؛ حيث …

أكمل القراءة »

افعل ما تحب

افعل ما تحب

  احلم أحلامًا عظيمة أو انسحب ؛ حيث إننا لا نحيا سوى مرة واحدة ، لذا تخلَّ عن الخوف وتقبل أحلامك .   لا تضيع ثانية أخرى من دون أن تفعل ما تحب ؛ فإن أحلامك تراودك لهدف ما ، لذا اسع لتحقيقها فاتحًا ذراعيك . إن كل ما حققته في حياتي تحقق لأنني كنت أعلم ما أريد وسعيت لتحقيقه بكل ما أوتيت …

أكمل القراءة »

عالم الموسيقى والثقافة

عالم الموسيقى والثقافة

 إذا كنت تقضي حياتك بأكملها مطاردًا الحفل التالي ، فما الذي تهرب منه ؟   هناك الكثير من الشخصيات والرموز العظيمة في عالم الموسيقى والثقافة يرغبون في أن يعتقد الناس بأنهم أقوياء وأشداء عن طريق المخدرات وارتياد الحفلات طوال الليل .بالنسبة لي ، القوي هو من يحاول علاج مشكلاته ويترك العنان لمشاعره عندما لا يجب أن نهرب منها . مررت بالكثير من الليالي …

أكمل القراءة »

اكتشاف النفس

اكتشاف النفس

   اعثر على نورك الداخلي واجعله ينير العالم من حولك .   يمتلك كل منا شيئًا مميزًا ليقدمه للعالم ويسهم به في الحياة ، حيث إن كلاًّ منا يحاول أن يتدبر أمور حياته بطريقته الخاصة . بالنسبة لي ، يعتبر هذا النوع من اكتشاف النفس مذهلاً للغاية ؛ حيث إنك تمتلك نورًا داخليًّ تحتاج إليه لتتمكن من فهم الأمور بوضوح أكبر. لا تدع …

أكمل القراءة »

جروح الحياة

جروح الحياة

يا إلهي ألهمني السكينة لأتقبل الأمور التي لا يمكنني تغييرها ، والشجاعة لتغيير الأمور التي يمكنني تغييرها ، والحكمة لأتمكن منالتمييز بينها . – أغنية “SERENITY PRAYER ” ، رينولد نيبور   يوافق اليوم الذكرى السنوية لتعقلي ، لهذا السبب أردت أن أشارككم دعاء السكينة . إن من يتعافون من جروح الحياة يستعينون بهذا الدعاء يوميًّا ، ولكن الأمر المذهل بحق بشأنه هو …

أكمل القراءة »