من الحياة

     الغناء طريق للفرار ، فهو عالم آخر . أنا لم أعد موجودًا على الأرض .                                                                    – إديث بياف منذ أن كنت طفلة صغيرة ، طالما سمح لي صوتي …

من بين أعظم لحظات السعادة في الحياة ، أن أشاهد طفلاً يضحك . هناك أمر ما يتعلق ببراءة ضحكة الأطفال دائمًا ما يسعد أسبوعي بأكمله . إن الأطفال يعيشون في عالم صغير ملئء بالعجائب ،حيث إنهم لم يروا ، في أغلب الأحيان ، الأمور المحزنة التي تملأ العالم من حولهم كما يراها البالغون . عندما يبدأ عالمنا في الإنفتاح ، نشهد المزيد …

  المتنمرين   أعتقد أن أغلبنا تعجبهم القوة … ولكني أتساءل أحيانًا عما إذا كنا نخلط بين الشجاعة وكلمات أخرى على غرار العدوانية أو حتى القوة .                              – فريد روجرز ، من مسلسل   Mr . Rogers neighborhood عادة ما يخلط الناس بين الشجاعة والعنف ، وأعتقد أن الأطفال الذين …

  ابدأ من حيث أنت ، واستخدم ما تملك ، وافعل ما تقدر عليه .  – آرثر آش لا يمكن لأحد أن يطلب منك أن تكون كاملاً ؛ حيث إنه يكفي أن تبذل أقصى ما بوسعك اليوم باستخدام ما تملكه بداخلك الآن . في أغلب الأحيان ، نضغط على نفسنا كثيرًا لنسعد الآخرين . الهدف : أيًّا كان ما تشعر به عندما …

من المهم أن نستمع وننفتح على حكم  أسلافنا ؛ حيث إنه يجب علينا أن نحترم تعاليم من سبقونا . بالنظر إلى التاريخ الماضي ، سنجد الكثير من القصص المذهلة والملهمة من أجدادنا ومن كتب التاريخ التي نأخذها كأمر مسلم به ، ولكن هؤلاء الأشخاص هم من مهد الطريق لما نحن عليه الآن . ليس من المهم أن نتعلم منهم فحسب ، ولكن …

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك . إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية ، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا . عن نفسي ، أؤمن بشدة أننا قادرون على ذلك ، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير …

– أغنية ” SAME LOVE ” ، ماكلمور   رغم جميع اختلافاتنا الفردية وهباتنا الفريدة ، فإننا مخلوقون من اللحم والدم ذاته ، لذا فإننا متحدون ومتصلون باختلافاتنا وتشابهاتنا بشكل متساو . بغض النظر عن اختلافنا في طريقة عيشنا لحياتنا ، فإننا جميعًا في رحلة لتعلم كيفية معرفة أنفسنا والآخرين بعمق وصدق أكبر .   الهدف : ركز على ما …

لا يوجد إنسان كامل ، وما دمنا نتوق للتحسن ، فستظل عيوبنا جزء  لا يتجزأ من رحلتنا . كم من المرات قمنا بالأمور ” بشكل خطأ ” ، ثم نندم على هذا فيما بعد ؟ ما دمنا نتعلم شيئًا جديدًا من أخطائنا ، فإن الوقوع فيها لم يضع هباءًا . إننا لسنا كاملين ، بل إننا ولدنا لنتعلم من أخطائنا وعيوبنا ، لا …

قابلت في حياتي الكثير من الأشخاص الذين ظلوا يخبرونني بأنني لست قادر على القيام بأمر ما . وهؤلاء الأشخاص يختبرون عزيمتك فقط ، فلا تدعهم يحبطونك. أما الأصدقاء الحقيقيون فهم من يساعدونك على التقدم ويؤمنون بقدراتك . لا تسمح لأحد بأن يقول لك إنك لست قادرًا على أن تحقق حلمك ، لأنك إذا لم تؤمن بنفسك فلن يؤمن بك أحد . الهدف …

  فكرت في هذا الإقتباس عندما كنت في جنازة والدي ، وهو ما جعلني أحتمل هذه التجربة المؤلمة . لقد كانت تجتاحني مشاعر عاصفة . في الماضي كنت ألجأ إلى الإدمان ، أو العزلة ، أو أي شيء آخر يجنبني الشعور بالألم . والناس عادة ما يلجأون إلى المخدرات من أجل تسكين آلامهم ، ولكن الشجاعة أن تعبر النار المستعرة بعينين مفتوحتين …