التوتر
التوتر

التوتر

التوتر
التوتر

التسويف مثل البطاقة الائتمانية : تسعدك للغاية حتى تصلك الفاتورة .

  – كريستوفر باركر

يعلم الجميع أنه ليس من المفترض بهم أن يسوفوا ، ولكننا جميعًا نقوم به طوال الوقت . كلما زاد عدد الأمور التي تقوم بتأجيلها ، تراكمت عليك أكثر وسببت لك التوتر والشعور بأنك لا تستطيع التحكم بها .

الهدف : أدر وقتك ومهامك وحدد أولوياتك .

شاهد أيضاً

أطلق العنان لخيالك

أطلق العنان لخيالك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية …