أرشيف الوسم : كتاب

قد يجد البعض أن بناء عادات إيجابية في حياته كالاستيقاظ مبكرًا وفي وقت معين أو القراءة يوميًا لكتاب طالما أراد قراءته والاستفادة منه او حتى أنه يبدأ التمارين الرياضية أمرًا صعبا ويحتاج الى الالتزام وقوة الإرادة. كما أنه ممكن أن يجد شخص صعوبة في الإقلاع عن عادة سيئة كمشاهدة المواقع الإباحية او التدخين أو أمور أخرى تشكل عائق في حياته …