أرشيف الوسم : اليوم

   افعل شيئًا اليوم ، وستشكر نفسك عليه في المستقبل . – إعلان لشركة نايكي   إن جميع القرارات التي تتخذها اليوم تؤثر عليك على المدى الطويل . الأمور التي تخبر بها نفسك ، والأشياء التي تدخلها إلى جسدك ، والأشخاص الذين تحيط نفسك بهم – ستظل مصاحبه لك ، سواء لعشرة أيام أو عشر سنوات من الآن . من المهم أن تنتبه …

             قدِّر اللحظة .   إن تلك اللحظة التي تحدث الآن ، في أثناء قراءتك هذا الكتاب ، هي كل ما تملك . إنك تملك نفسك وحياتك اليوم ، وهي كل ما تحتاج إليه . إننا نستغرق الكثير من الوقت في التركيز على الماضي أو المستقبل لدرجة أننا ننسى ما أنعم الله علينا به من أشياء جميلة تحيطبنا .   الهدف …

  إما أن تتحكم في اليوم أو أن يتحكم بك اليوم .   – جيم رون   عندما تستيقظ من نومك بمزاج سيء ، حاول دائمًا أن تسعد يومك ؛ لأنك إن لم تفعل ذلك في الوقت المناسب فستبدأ في الشعور بأن يومك بأكمله قد انقلب رأسًا على عقب . صدق أو لا تصدق ، إنك تملك القدرة على تغيير مزاجك وألا تدع …

                      الابتسامة قد تنقد حياة إنسان . هل تعلم أن هناك دليلاً علميًّا مؤكدًا على أن الابتسام من شأنه تقوية الجهاز المناعي ومساعدتك على أن تعيش حياة أطول وأكثر سعادة ، ناهيك عن أنه يجعل الآخرين من حولك سعداء ، لأن الابتسام معدٍ ؟ في إحدى المرات ، كنت أعبر بوابة الأمن …

          إنك تمتلك القدرة على تغيير حياتك بأكملها من                           خلال تغيير منظورك للحياة قليلاً . أحيانًا يبدأ يومي بشكل سيئ وأبدأ في الشعور بالإحباط أو اليأس ، وربما أقول لنفسي : انسي الأمر – لقد فسد اليوم ، فأبدأ الشعور بشعور سيء وقد أصاب بالقلق …

  ابدأ من حيث أنت ، واستخدم ما تملك ، وافعل ما تقدر عليه .  – آرثر آش لا يمكن لأحد أن يطلب منك أن تكون كاملاً ؛ حيث إنه يكفي أن تبذل أقصى ما بوسعك اليوم باستخدام ما تملكه بداخلك الآن . في أغلب الأحيان ، نضغط على نفسنا كثيرًا لنسعد الآخرين . الهدف : أيًّا كان ما تشعر به عندما …