دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك . إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية ، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا . عن نفسي ، أؤمن بشدة أننا قادرون على ذلك ، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير …
أكمل القراءة »الكثير من الوقت
إن ما تقاومه يستمر . – كارل يونج إذا ما وجدت نفسك تضيع الكثير من الوقت خائفًا من أمر ما ، فإنك تزيد من قوة هذا الشيء وتجعل فكرته تسيطر على حياتك بدلاً من أن تدعه يختفي . الهدف : آمن بأن هناك من يعتني بك في حياتك ، ولا تفكر كثيرًا في الأمور الأخرى أو تجعلها تسيطر …
أكمل القراءة »افعل ما تحب
احلم أحلامًا عظيمة أو انسحب ؛ حيث إننا لا نحيا سوى مرة واحدة ، لذا تخلَّ عن الخوف وتقبل أحلامك . لا تضيع ثانية أخرى من دون أن تفعل ما تحب ؛ فإن أحلامك تراودك لهدف ما ، لذا اسع لتحقيقها فاتحًا ذراعيك . إن كل ما حققته في حياتي تحقق لأنني كنت أعلم ما أريد وسعيت لتحقيقه بكل ما أوتيت …
أكمل القراءة »الحياة التي تتمناها
إن من يخاطرون بالدخول إلى المجهول هم فقط من سيمكنهم أن يدركوا إلى أيِّ مدى يمكن للمرء أن يتقدم . تي . إس . إليوت إننا نتعلم بالتجربة ، من خلال خوض المجهول من دون خوف وعن اقتناع . أن نجرب ونفشل أفضل من تخيل ما قد يحدث . أما أننسأل ماذا لو ، فمن شأن ذلك أن …
أكمل القراءة »المشاعر تتحكم في حياتك
لا تستخف بمشاعرك ، بل قدرها حق قدرها . اعتدت أن أفر وأن أختبئ من مشاعري ، خاصة إذا ما شعرت بأنها ستزعجني أوتؤلمني أو تشعرني بعدم الراحة ، ولكني تعلمت بمرور الوقت أن أتقبل جميع مشاعري . أصبحت أدرك أنه من أجل أن أتغلب على المشاعر ، يجب عليَّ أولاً أن أقدرها وأن أتقبلها . إنها جزء مني ، …
أكمل القراءة »حب العائلة
العائلة تمنحنا القوة وتبني شخصيتنا . إنني لم أكن لأتغلب على كل ما مررت به لولا حب أسرتي لي وإيمانهم بي ودعمهم لي ، حيث إن وجودي معهم يمنحني السعادة وينسيني أية مشكلة تواجهني أو خوف ينتابني ، فهم يتقبلونني بغض النظر عن عيوبي ، وأتقبلهم أنا يضًا بغض النظر عن أي شيء . الهدف : استوعب حب أسرتك …
أكمل القراءة »رسالة مهمة للغاية
أصبحت الآن محاربة ، وأصبحت أكثر جرأة، وأقوى من ذي قبل . إن درعي مصنوعة من الحديد الصلب ، لا يمكن لأحد اختراقها . أصبحت محاربة ولن يمكنك إيذائي مرة أخرى . عندما كتبت كلمات هذه الأغنية ، كان هناك أمر ما يدور بخلدي ، ولكن يمكن أن تنطبق هذه الكلمات على أي شخص مر بمواقف مؤلمة . هذه الأغنية والرسالة التي تحملها …
أكمل القراءة »الخوف يعوق تحقيق أي شيء
أنا لست محصنًا ضد الخوف ، بل إنني أشعر كثيرًا به ، ولكني تعلمت أيضًا كيف أحول المشاعر لتشحذ من عزيمتي . – بير جريلس كل ما سبَّبه الخوف لي هو أنه عاقني عن التقدم . هناك الكثير من الأمور التي أرغب في تحقيقها في حياتي ، لي وللعالم . إن الخوف لا فائدة منه ، بل إنه يعوق تحقيق أي شيء …
أكمل القراءة »ابدأ في دعم ذاتك
عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك . كانت هناك أوقات في حياتي أدركت فيها أنه تتم معاملتي بطريقة خاطئة ولكني كنت خائفة أو خجولة لدرجة أنني لم أتمكن من دعم نفسي . قد يكون هذا الأمر صعبًا ومخيفًا للبعض ، لأنني أعتقد أننا نخاف أكثر من ألا نكون محبوبين . ولكن إن لم تناصر وتدعم …
أكمل القراءة »اعط الوعود التي يمكنك أن تفي بها
احترم كلمتك . – ميجيل أنجل رويز من المهم جدًّا أن تقول ما تعنيه ، فأحيانًا نشعر بالخوف من قول أمر قد يجرح أو يحبط شخصًا ما ، ولكن ينبع الألم والإحباط الحقيقيان من قول أمور لا نعنيها أو نقطع عهدًا لا نوفي به . قطعت على نفسي وعودًا على مدار سنوات لم أتمكن من الإيفاء بها وقلت أشياء ندمت …
أكمل القراءة »