أرشيف الوسم : الأفكار

الأحداث غير المتوقعة

الأحداث غير المتوقعة

إنني أومن بشدة بأن كل شيء يحدث لسبب.   إنني لا أومن بالمصادفات ، بل أعتقد أن الأمور تحدث بالطريقة المقدرة لها . عنما تستعرض وتقيم جميع التجارب التي مررت بهافي حياتك ، ستجد أنها نتيجة مباشرة لأفعالك وأفكارك . الهدف : لا تصارع أو تتمن زوال الأحداث غير المتوقعة في حياتك ، ففي الوقت المناسب وبطريقتها الخاصة ، ستثبت …

أكمل القراءة »

انظر إلى نفسك وما حولك بإيجابية

انظر إلى نفسك وما حولك بإيجابية

       إذا غيرت أفكارك ، ستتغير حياتك – لاو تسو عندما كنت مريضة بالإكتئاب ، أتذكر سماع هذه المقولة ، ولكني لم أفهمها للوهلة الأولى . عندما قررت أن أطبقها على حياتي ، انفتح عالم جديد كامل أمام عينيَّ . حوِّل أفكارك السلبية التي تجعلك تكره نفسك إلى أفكار إيجابية معززة للذات . عندما تنظر لنفسك وما حولك بإيجابية ، ستتمكن …

أكمل القراءة »

الهاتف الخلوي

الهاتف الخلوي

هاتفك لا يحمل الإجابة عن سعادتك – أنت من تحملها .   يقضي الكثير منا كثيرًا من الوقت يتحدث في الهاتف الخلوي كما لو كان ملتصقًا بنا . أنا لا انتقد ذلك لأنني أعاني من المشكلة ذاتها ، ولكني بدأت مؤخرًا أقاوم الإمساك بهاتفي ، فقد اكتشفت أنني أستخدمه كوسيلة لإلهائي عن أفكاري في الوقت الذي يجب عليَّ أن أتقبلها . الهدف : …

أكمل القراءة »

الإبداع هو الغناء وعزف الموسيقى

الإبداع هو الغناء وعزف الموسيقى

  وكأن جميع الألوان التي تحيط بي لم تُخترع بعد . – شيل سيلفرشتاين   ليس الإبداع مجرد إنتاج فني فحسب ، بل يساعدك أيضًا على التخلص من المشاعر والأفكار الضارة بطريقة إيجابية وصحية . بالنسبة لي ، الإبداع هو الغناء وعزف الموسيقى ، فعندما أُؤدي عروضي أمام الجمهور ، يمكنني أن أعبر عن مشاعري بدون أن أورط نفسي في سلوكيات مدمرة للذات . …

أكمل القراءة »

استعد لرؤية الأمور الجديدة

استعد لرؤية الأمور الجديد

 لا تدور رحلة الاستكشاف حول البحث عن أراضٍ جديدة بل الحصول على أعين جديدة . – مارسيل براوست   من المهم أن تنفتح على العالم من حولك ، وابحث دائمًا عن شيء جديد حتى في الأماكن العادية . من الرائع أن ترى العالم ، ولكن سيضيع هذا هباءً إذا لم تكن على استعداد لرؤية الأمور الجديدة . الهدف : حاول أن ترى شيئًا …

أكمل القراءة »

أفكارنا السلبية

                  ما نفكر في تحقيقه يتحقق بالفعل .                                                                      – فيلسوف هندي إن أحلامنا تتمتع بقوة كبيرة ، لذا …

أكمل القراءة »

تغيير العالم

تغيير العالم

        لقد خلقك الله في الحياة لسبب ، فاستخدم ما                                         وهبك الله إياه .     أيًّا كانت الهبات التي وهبك الله إياها ، استخدمها من أجل أن تحول العالم إلى مكان أفضل . لا يمتلك أحد ما تمتلكه، لذا طبق …

أكمل القراءة »

دوِّن الأفكار المتناقضة

دوِّن الأفكار المتناقضة

     لا تعتمد السعادة على ما تملكه أو ما أنت عليه ، بل                             تعتمد فقط على ما تعتقده .                                                         …

أكمل القراءة »

الآباء والأبناء

الآباء والأبناء

دع الأطفال يقرأوا ما يحبون ثم تحدث معهم بشأن ما قرأوه ، فإذا تمكن الآباء والأبناء من التحدث معًا ، فلن نحتاج للرقابة المشددة لأن الخوف سيختفي .    – جودي بلوم من المهم أن يشعر الأطفال بأنهم قادرون على التفكير والتحدث بانفتاح ، لذا فإن وظيفة الآباء والمعلمين الرئيسية هي إلهام الشباب . كن مثالاً يُحتذى به في نظر أبنائك أو تلامذتك ، …

أكمل القراءة »